| | Диетолог поможет «выйти» из новогодних праздников
Наука

Диетолог поможет «выйти» из новогодних праздников

Диетолог Олег Ленев, представляющий НИИ питания РАМН, помогает людям «выйти» из новогодних праздников. После мероприятий число обращений к врачам в связи с обострением заболеваний увеличилось на 50%.
Диетолог поможет «выйти» из новогодних праздников


По словам Олега Ленева, в новогодние праздники в большинстве случаев питание было высококалорийным и жирным, что создает нагрузку на желчный пузырь. Это вызывает холециститы, панкреатиты и поражение поджелудочной железы. Усугубление наблюдается в нервной и сердечно-сосудистой системах.
Для начала люди должны ставить себе разгрузочные дни и диеты с минимумом белка, сделав удар на фрукты и овощи. Те, кто придерживался поста, должны начинать питаться с нежирного вида мяса и рыбы. Диетолог рекомендует пищу запекать и свести на минимум использование специй. Если кто-то имеет лишний вес, то диета может ухудшить здоровье, в таком случае достаточно просто вернуться к привычному питанию...

Еще по теме

Диетолог подсказала, с чего лучше начинать обед

Диетолог подсказала, с чего лучше начинать обед

22-10-2017, 23:35
Врачи предложили питаться согласно возрасту

Врачи предложили питаться согласно возрасту

23-01-2017, 19:37
Эффективные советы по снижению веса, набранного в новогодние праздники

Эффективные советы по снижению веса, набранного в новогодние праздники

12-01-2016, 11:58
Диетологи рассказали, как быстро сбросить «новогодние килограммы»

Диетологи рассказали, как быстро сбросить «новогодние килограммы»

12-01-2016, 00:31
Как избавиться от последствий новогодних праздников

Как избавиться от последствий новогодних праздников

11-01-2016, 22:53
Диетологи: как сбросить «новогодние» килограммы

Диетологи: как сбросить «новогодние» килограммы

11-01-2016, 20:55
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail