| | Медики придумали новый способ борьбы со старением
Здоровье

Медики придумали новый способ борьбы со старением

Медики придумали новый способ борьбы со старением
Исследователи из Техасского университета в США утверждают, что победить старость можно с помощью небольших физических нагрузок.

Упражнения помогут сохранить работу сердца и сосудистой системы до глубокой старости, передает Киевские Ведомости со ссылкой на Grifonsoft.ru

Ученые из США сообщают, что согласно недавним исследованиям, небольшие физические нагрузки посредством дыхательных упражнений предохраняют старение и износ внутренних органов, а больше всего – сердце. Специалистами из Юго-Западного медицинского центра при Университете Техаса также разработана особая программа, с помощью которой сердечно-сосудистая система организма и сердце сохранят нормальную работу.

Курс занятий включает в себя интенсивную дыхательную гимнастику продолжительностью 30 минут. В ходе гимнастики частота сердечных сокращений может достигать 95% максимальной скорости за 4 минуты, после которых идет 3-минутный перерыв.

Читайте также: В Киеве придумали новый способ борьбы с гололедом

На протяжении двухлетнего исследования в нем принимали участие и люди пожилого возраста. У них благодаря дыхательной гимнастике стенки сосудов сердца стали на 30% более эластичнее, а участники старше 65 лет в 75% реже стали фиксировать скачки давления...

Еще по теме

Медики объяснили, как

Медики объяснили, как "обмануть" старение

28-12-2017, 22:35
Ученые из Швейцарии создали силиконовое сердце - Русская планета

Ученые из Швейцарии создали силиконовое сердце - Русская планета

15-07-2017, 21:20
Назван главный секрет здорового сердца

Назван главный секрет здорового сердца

29-04-2017, 00:15
Медики придумали еще один способ преодоления тахикардии

Медики придумали еще один способ преодоления тахикардии

7-04-2017, 20:15
Медики нашли новый способ борьбы с тахикардией

Медики нашли новый способ борьбы с тахикардией

7-04-2017, 05:06
Физические упражнения помогут защитить сердце

Физические упражнения помогут защитить сердце

7-02-2017, 13:36
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail