| | Эксперты составили список самых полезных овощей

Эксперты составили список самых полезных овощей

Американские эксперты изучили воздействие овощей на организм человека и составили список самых полезных. В него вошли: морковь, брокколи, помидоры, болгарский перец, капуста, баклажан и кабачок.
Эксперты составили список самых полезных овощей

По словам ученых, введение этих продуктов в ежедневный рацион существенно увеличит продолжительность жизни человека. Каждый из вышеперечисленных овощей обладает всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, дабы удовлетворить потребности организма в питательных веществах. В моркови содержится значительное количество ретинола. Это вещество положительно воздействует на зрение. Его недостаток отрицательно сказывается на развитие подростков, у них может замедлиться рост.
В броколлли находится калий и кальций. Болгарский перец содержит витамин С, необходимый для качественного усваивания белков. Капуста защищает от радиации. Баклажаны обеспечат организм достаточным количеством клетчатки, что положительно отразится на сердечно-сосудистой системе человека. Кабачок предотвратит возникновение рака простаты. Ученые рекомендуют приобретать только полностью созревшие овощи. Лучше всего иметь подсобное хозяйство и самостоятельно выращивать их на земельном участке.
Домбровский Сергей ...

Ученые назвали самый важный компонент зд ...

Ученые назвали самый важный компонент зд ...

28-12-2017, 12:45
Жиросжигатели и безопасное похудение

Жиросжигатели и безопасное похудение

22-11-2017, 04:31
Крем для лица: ожидания и реальность

Крем для лица: ожидания и реальность

11-11-2017, 21:20
Сложно ли оформить диагностическую карт ...

Сложно ли оформить диагностическую карт ...

21-09-2017, 23:20
Ученые выяснили, какой овощ является сам ...

Ученые выяснили, какой овощ является сам ...

11-07-2017, 03:46
Цветочный чай — напиток для здоровья и о ...

Цветочный чай — напиток для здоровья и о ...

30-06-2017, 07:08


e-mail