| | Эти напитки взбодрят утром ничуть не хуже кофе
Здоровье

Эти напитки взбодрят утром ничуть не хуже кофе

Эти напитки взбодрят утром ничуть не хуже кофе
4 лучших безкофеиновых утренних напитка

Многие люди не представляют полноценного начала рабочего дня без чашки крепкого кофе или чая. Но если в силу каких-то обстоятельств употребление напитков с кофеином человеку не рекомендуется, он вполне может обратиться к другим напиткам, которые обеспечат не меньший уровень утренней бодрости, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.

Смузи из бананов. Бананы содержат большое количество сахара, включая глюкозу и фруктозу, который представляет собой ценнейший источник энергии по утрам. Если приготовление смузи кажется вам слишком утомительным, то можно просто съесть пару бананов.

Смузи из яблок. Подобно бананам в яблоках также содержится большое количество натуральных сахаров вроде фруктозы. И перед нами ещё один ингредиент для очень полезного для здоровья и освежающего утреннего напитка.

Кокосовая вода. Один из самых популярных безалкогольных напитков кокосовая вода представляет собой полноценный и очень неплохой набор электролитов. Подобно кофе этот утренний напиток обеспечивает мощный уровень энергии людям, и им пользуются многие спортсмены, что говорит о ценных питательных свойствах кокосовой воды.

Читайте также: Эти три напитка помогут проснуться не хуже кофе

Пробиотики. Передайте привет "хорошим" бактериям в вашем кишечнике с помощью мощной порции пробиотиков. Напитки на основе и йогуртов, которые можно смешать с ягодами и другими полезными фруктами, выполняют очень ценную работу по укреплению здоровья человека. Это прекрасный утренний напиток, не содержащий кофеина...

Еще по теме

4 лучших безкофеиновых утренних напитка

4 лучших безкофеиновых утренних напитка

11-01-2018, 01:10
Эти диетические напитки мешают похудеть

Эти диетические напитки мешают похудеть

11-02-2017, 23:23
Эти полезные напитки мешают худеть

Эти полезные напитки мешают худеть

15-01-2017, 16:14
Топ-5 здоровых напитков, которые мешают нам худеть

Топ-5 здоровых напитков, которые мешают нам худеть

12-01-2017, 12:35
Напитки, которые помогут похудеть

Напитки, которые помогут похудеть

10-10-2016, 07:13
Чем заменить кофе с утра: продукты для бодрости и энергии

Чем заменить кофе с утра: продукты для бодрости и энергии

24-10-2015, 11:54
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail