| | Как пережить морозы: советы специалистов
Здоровье

Как пережить морозы: советы специалистов

Как пережить морозы: советы специалистов
Чтобы не замерзнуть зимой в мороз, спасатели советуют украинцам выходить на улицу тепло одетыми, сытыми и не употреблять алкоголь.

Об этом говорится в инфографике ГСЧС, пишет интернет-издание Киевские Ведомости со ссылкой на 24tv.ua.

Так, согласно рекомендациям, когда температура на улице опустилась ниже нуля, нужно под одежду надевать кальсоны или термобелье. А одним из лучших вариантов верхней одежды является пуховик (лучше удлиненный), ведь он относительно легкий и хорошо удерживает тепло.

Кроме того, нужно обязательно надевать шарф, рукавицы (а не перчатки), свитер и шапку.

Чрезвычайники рекомендуют также применять для обуви термохимические стельки-грелки, сохраняющие тепло до четырех часов. Касательно самой обуви, то она должнв быть достаточно свободной, чтобы в стопах не нарушался кровоток. Предпочтение следует отдавать ботинкам из натуральных материалов.

Читайте также: Что пить в жару - советы специалистов

В то же время врачи рекомендуют не выходить на улицу голодными; не употреблять алкоголь; не пить часто и много горячие напитки, ведь от резкого перепада температуры в организме сужаются сосуды; не пользоваться увлажняющими кремами, а питательный (жирный) крем наносить не позже, чем за час до выхода на улицу.

...

Еще по теме

Простые советы, как быстро уснуть в жару

Простые советы, как быстро уснуть в жару

13-08-2017, 16:25
Эти напитки лучше не пить в жару

Эти напитки лучше не пить в жару

6-08-2017, 12:06
Из-за аномальной жары киевлянам советуют не выходить на улицу

Из-за аномальной жары киевлянам советуют не выходить на улицу

2-08-2017, 13:55
Как пережить жару: 4 простых правил выживания

Как пережить жару: 4 простых правил выживания

1-07-2017, 08:10
В Украину идут снегопады с порывистым ветром

В Украину идут снегопады с порывистым ветром

6-01-2017, 12:25
Советы, как избежать обморожения и переохлаждения организма

Советы, как избежать обморожения и переохлаждения организма

7-12-2015, 15:53
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail