| | Врачи назвали самую лучшую омолаживающую диету
Здоровье

Врачи назвали самую лучшую омолаживающую диету

Врачи назвали самую лучшую омолаживающую диету
Она поможет быстро похудеть.

Диетологи предлагают новую методику похудения, при помощи которой можно еще и сохранить свою молодость.

Об этом пишет Киевские Ведомости со ссылкой на Телеграф.

Морковка считается одним из самых полезнейших даров природы, поэтому ее необходимо включать в рацион питания каждый день на постоянной основе и в любом виде.

В свежей моркови содержатся витамины А, группы В, С, D, РР, Е, К и полезные фруктовые кислоты, именно поэтому медики рекомендуют почаще ее кушать особенно зимой и в период межсезонья, когда обычно у многих людей развивается авитаминоз.

Так как в морковке много клетчатки, диетологи советуют есть ее тем, кто имеет лишние килограммы и мечтает от них избавиться. Существует даже морковная диета, правила которой очень просты:

- три дня кушать морковный салат с яблоком, медом и лимонным соком;

- на четвертый день добавить к меню 200 г картошки, запеченной "в мундире";

- все 4 дня диеты пить по 3 чашки зеленого чая в день, желательно с медом и лимоном;

- обязательно выпивать не менее полутора литров воды;

- на пятый день и еще 1-2 недели подряд, то есть при выходе из диеты, следует соблюдать низкокалорийную диету и не употреблять вредных продуктов.

Предостережение: людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, а также энтерите, сидеть на морковной диете категорически не рекомендуется.

Благодаря составу свежей моркови и употреблению ее в больших количествах, потеряются не только лишние килограммы, но и станут менее заметными глубокие морщины, свидетельствующие о старении организма. Диетологи убеждены, что после морковной диеты человек станет легче себя чуствовать во всех отношениях, а его настроение улучшится в разы.

Читайте также: Медики рассказали, от чего наверняка вылечит регулярный интим


Если вы будете строго соблюдать правила морковной диеты, то в день сможете терять по килограмму лишнего веса...

Еще по теме

Эта эффективная диета поможет сбросить лишние килограммы

Эта эффективная диета поможет сбросить лишние килограммы

8-11-2017, 00:01
Эффективная восточная диета: минус 4 кг за семь дней

Эффективная восточная диета: минус 4 кг за семь дней

25-10-2017, 16:50
Диетологи рассказали о чудотворном воздействии гречневой диеты

Диетологи рассказали о чудотворном воздействии гречневой диеты

15-10-2017, 22:30
Морковная диета для эффективного и здорового похудения

Морковная диета для эффективного и здорового похудения

30-06-2017, 17:32
Как быстро скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья

Как быстро скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья

23-12-2016, 22:18
Кукурузная диета – экстремальная разгрузка организма

Кукурузная диета – экстремальная разгрузка организма

1-06-2016, 06:50
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail