| | Ученые назвали привычки, которые могут продлить жизнь в новом году
Наука

Ученые назвали привычки, которые могут продлить жизнь в новом году

Ученые назвали привычки, которые могут продлить жизнь в новом году


Фото: govorun26.ru
Британские учёные рассказали, что нужно делать, чтобы продлить себе жизнь. Специалисты назвали несколько полезных привычек, выработав которые, можно обеспечить себе долголетие.
Британские учёные назвали самые полезные, с их точки зрения, привычки, которые способствуют долголетию. Чтобы продлить себе жизнь, достаточно следовать рекомендациям специалистов.
Эксперты отмечают, что почти половина наших ежедневных действий являются привычками, влияющими на продолжительность жизни. Тем, кто хочет жить долго и счастливо, придётся пересмотреть некоторые из своих привычек. Наиболее важным, считают специалисты, обеспечить себе здоровое питание, исключив из рациона продукты, подвергшиеся переработке.
Для укрепления иммунитета, памяти и нормализации ритма сердца очень важно не забывать о ежедневных объятиях. Как ни странно, ученые советуют также ограничить приём витаминов, иногда негативно влияющих на наш организм. Не менее важно ежедневно устраивать себе пешие прогулки.
Реклама...

Еще по теме

Какие здоровые привычки берем в новый год

Какие здоровые привычки берем в новый год

30-12-2015, 17:54
Ученые выяснили, какие привычки “убивают” человека

Ученые выяснили, какие привычки “убивают” человека

13-12-2015, 18:53
Эксперты назвали 6 вредных привычек, убивающих человека раньше времени

Эксперты назвали 6 вредных привычек, убивающих человека раньше времени

10-12-2015, 23:29
Ученые рассказали как влияет острая пища на продолжительность жизни

Ученые рассказали как влияет острая пища на продолжительность жизни

9-12-2015, 22:09
Учёные: cмерть от болезней сердца не страшна людям имеющим цель в жизни

Учёные: cмерть от болезней сердца не страшна людям имеющим цель в жизни

4-12-2015, 20:37
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail