| | Ученые пришли к выводу, что женщинам полезно спать дольше мужчин
Здоровье

Ученые пришли к выводу, что женщинам полезно спать дольше мужчин

Ученые пришли к выводу, что женщинам полезно спать дольше мужчин
Чтобы восстановить силы, женщинам нужно хорошо высыпаться.

Ученые из британского Университета Лафборо после изучения продолжительности сна у человека пришли к выводу, что женщины должны спасть как минимум на 20 минут дольше мужчин, сообщает Киевские Ведомости со ссылкой на GoGetNews.info.

Британские ученые исследовали влияние длительности сна у 210 женщин и мужчин среднего возраста и в результате выявили, что недостаток сна для представительниц прекрасной половины человечества несет более серьёзные последствия. Так, у женщин мозг склонен к многозадачности, что позволяет им выполнять несколько действий одновременно, однако и работает он гораздо интенсивнее мужского, а потому и требует больше времени на сон для полноценного восстановления.
Читайте также: Ученые пришли к выводу, что женский мозг в значительной мере отличается от мужского

В рамках эксперимента ученые доказали, что представительницам слабого пола для полного восстановления мозга необходимо спасть в среднем на 20 минут больше мужчин. При этом специалисты отмечают, что основной проблемой женщин является то, что их сон не такой глубокий, как у мужчин, поэтому они просыпаются намного чаще. Недосыпание может грозить раздражением психики, вызывать депрессию, гнев, а также негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе. В то же время на мужчин нехватка сна оказывает гораздо меньшее негативное влияние и практически не сказывается на их настроении...

Еще по теме

Мужчины с собаками кажутся женщинам намного привлекательнее - ученые

Мужчины с собаками кажутся женщинам намного привлекательнее - ученые

25-12-2015, 10:56
Причины переедания женатых мужчин выяснили ученые

Причины переедания женатых мужчин выяснили ученые

25-11-2015, 14:05
 Женщинам нужно уметь прощать в отличие от мужчин - ученые

Женщинам нужно уметь прощать в отличие от мужчин - ученые

6-09-2015, 05:39
 Женщины тяжелее мужчин переносят сотрясение мозга - Ученые

Женщины тяжелее мужчин переносят сотрясение мозга - Ученые

29-07-2015, 15:24
 Ученые: Цель мотивирует мужчин сильнее, чем женщин

Ученые: Цель мотивирует мужчин сильнее, чем женщин

11-07-2015, 22:44
 Ученые выяснили, почему мужчины умирают раньше женщин

Ученые выяснили, почему мужчины умирают раньше женщин

7-07-2015, 12:55
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail