| | Названы самые полезные каши для похудения
Здоровье

Названы самые полезные каши для похудения

Названы самые полезные каши для похудения
Они также позволяют избавиться от плохого холестерина.

Ученые выяснили, что овес и ячмень, это те крупы, каши из которых помогут избавиться от «плохого» холестерина, передает Киевские Ведомости со ссылкой на orthodox.od.ua.

Исследователи утверждают, что холестерин исходит от внутреннего источника (75%), то есть его вырабатывает сам организм человека и из внешнего источника, из продуктов (25%).
Холестерин медики делят на два типа, тот который полезный, и тот который вреден.
Причем первый помогает сдерживать второй, так как его липопротеины обладают более высокой плотностью.
Читайте также: Названы самые полезные для сердечно-сосудистой системы ягоды

Так вот бета-глюкан способствует снижению вредного холестерина при этом, никак не влияя на «хороший». Бета-глюкан «прилепляясь» к такому холестерину выводит его из организма...

Еще по теме

Ученые рассказали о пользе «плохого» холестерина

Ученые рассказали о пользе «плохого» холестерина

29-06-2016, 16:44
Названы самые полезные для сердечно-сосудистой системы ягоды

Названы самые полезные для сердечно-сосудистой системы ягоды

26-06-2016, 15:01
Эффективные способы избавиться от «плохого» холестерина

Эффективные способы избавиться от «плохого» холестерина

22-06-2016, 12:13
Ученые выяснили, что ячмень снижает уровень холестерина

Ученые выяснили, что ячмень снижает уровень холестерина

8-06-2016, 17:49
Самые полезные продукты для сердца

Самые полезные продукты для сердца

29-03-2016, 08:50
Ученые назвали 5 продуктов, защищающих от холестерина

Ученые назвали 5 продуктов, защищающих от холестерина

15-12-2015, 09:36
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail