| | Итальянские ученые доказали пользу макарон для похудения
Здоровье

Итальянские ученые доказали пользу макарон для похудения

Итальянские диетологи из института Neuromed разоблачили миф о вреде спагетти.
Согласно результатам их исследования, макаронные изделия не только не способствуют появлению лишнего веса, но даже уменьшают вероятность развития общего и абдоминального ожирения.
Ранние научные работы продемонстрировали, что средиземноморская кухня является одним из самых подходящих для здоровья режимов питания. Тем не менее было мало известно о том, какое влияние на организм оказывают отдельные ее компоненты, например паста.
Авторы изучили медицинские данные 23 тысяч человек, которые принимали участие в Moli-sani и INHES — двух обширных эпидемиологических исследованиях, проведенных учеными из того же института. На основе анализа антропометрических параметров, таких как рост и вес, и привычек в еде ученые обнаружили, что потребление итальянской пасты и других макаронных изделий не связано с увеличением массы тела. Наоборот, выяснилось, что эти продукты питания способствуют формированию нормального соотношения роста и веса, талии и бедер.
По словам ученых, результаты продемонстрировали, что популярное мнение о том, что паста вызывает ожирение, не соответствует действительности. Макаронные изделия являются основной составляющей средиземноморской диеты, и нет причин отказываться от них, отметили диетологи.
Средиземноморская диета стала популярной во всем мире из-за того, что, несмотря на высокое содержание жиров, она снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний...

Еще по теме

Ради похудения нужно есть пасту

Ради похудения нужно есть пасту

5-07-2016, 10:53
Маленькая порция пищи не поможет похудеть, - диетологи

Маленькая порция пищи не поможет похудеть, - диетологи

23-06-2016, 07:44
Средиземноморская диета снижает риск рецидивов рака груди

Средиземноморская диета снижает риск рецидивов рака груди

5-06-2016, 15:45
Итальянские дети все чаще страдают от лишнего веса / Средиземноморская диет ...

Итальянские дети все чаще страдают от лишнего веса / Средиземноморская диет ...

19-11-2015, 11:49
Установлена лучшая из всех известных диет

Установлена лучшая из всех известных диет

18-11-2015, 16:33
 Ученые: Средиземноморская диета сохраняет молодость клеток

Ученые: Средиземноморская диета сохраняет молодость клеток

4-12-2014, 08:39
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail