| | Ёти продукты незаслуженно считают вредными
«доровье

Ёти продукты незаслуженно считают вредными

Ёти продукты незаслуженно считают вредными
ќни обладают множеством полезных свойств.

ƒиетолог —котт ’ардинг выступил в защиту п€ти продуктов, которые несправедливо называют вредными. ƒл€ чистоты исследовани€ специалист по здоровой и правильной пище проштудировал многолетние исследовани€ учЄных и врачей. –езультаты ’ардинг опубликовал в The Conversation.

ƒиетолог рассказал, что традиционно запрещают есть такие продукты, как €йца, орехи, жирные продукты, картофель и молочные продукты с высоким содержанием жиров. ќднако ’ардинг исследовал эту пищу и пришЄл к выводу, что она не только не вредна, но и полезна, передает  иевские ¬едомости со ссылкой на healthinfo.ua.

Ќапример, €йца. »х традиционно называют вредными из-за содержани€ холестерина. ’ардинг доказал, что это несправедливо: количество жиров в одном €йце крайне мало, оно не может ухудшить здоровье человека.

 артофель называют вредным из-за рафинированных углеводов и высокого показател€ гликемии. ƒиетолог за€вил, что корнеплод слишком полезен, чтобы от него отказыватьс€ Ч он защищает полезные бактерии в ∆ “.

ќдним из п€ти продуктов, которые врачи несправедливо называют вредными, стали орехи. »х часто вин€т в высоком содержании жиров. ћежду тем, орехи Ч кладезь витаминов и минералов.

∆ирные продукты, такие как маргарин и масло, и вовсе стали продуктом несправедливой рекламы. ¬ XIX веке обрели попул€рность растительные жиры, из-за которых молочные масл€ные продукты стали называть вредными.

„итайте также: Ќезаслуженно забытые туристические маршруты ”краины. ‘ото

Ќаконец, жирные молочные продукты. ѕоследние исследовани€ доказывают, что люди, которые пьют жирное молоко или кефир, гораздо быстрее худеют, по сравнению с теми, кто пьЄт обезжиренную Ђмолочкуї. ƒиетолог рассказал, что жирные молочные продукты принос€т в организм все необходимые минералы и протеины...

≈ще по теме

∆ирные продукты защищают от ожирени€

∆ирные продукты защищают от ожирени€

23-05-2016, 10:26
ћедики рекомендуют только жирную Ђмолочкуї

ћедики рекомендуют только жирную Ђмолочкуї

18-04-2016, 20:54
–оссийский диетолог разоблачила постные продукты

–оссийский диетолог разоблачила постные продукты

28-03-2016, 18:43
¬ –оссии в 2015 году продукты подорожали на 14,3%

¬ –оссии в 2015 году продукты подорожали на 14,3%

13-02-2016, 04:04
 ”ченые: ∆ирные продукты могут быть полезны дл€ здоровь€

”ченые: ∆ирные продукты могут быть полезны дл€ здоровь€

16-10-2014, 07:46
ќбезжиренные продукты содержат на 20% больше сахара, чем их

ќбезжиренные продукты содержат на 20% больше сахара, чем их "жирный" анал ...

7-04-2014, 20:54
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail