| | Соблюдение этих простых правил хорошо улучшает память
Здоровье

Соблюдение этих простых правил хорошо улучшает память

Соблюдение этих простых правил хорошо улучшает память
Здоровый образ жизни влияет на многое.

Ученые давно задаются вопросом, как улучшить память. Они решили опробовать новую методику, для чего отобрали две группы людей от 37 до 70 лет. Одной из них дали задание выполнять простые правила, передает Киевские Ведомости со ссылкой на orthodox.od.ua.

Это здоровая диета, занятие на релаксацию, упражнения на тренировку памяти и несложные физические нагрузки.

Участники постоянно, на протяжении эксперимента проходили тесты на память и когнитивные способности, а также проходили МРТ.

Читайте также: Соблюдение этих правил сделает ваш живот плоским

Через несколько недель, в группе, где выполнялись упражнения, у добровольцев память улучшилась на пять процентов. Очевидным стал факт, что здоровый образ жизни улучшает память...

Еще по теме

Укрепить память проще, чем нам всем казалось

Укрепить память проще, чем нам всем казалось

24-06-2016, 10:13
Ученые: образное мышление улучшает память

Ученые: образное мышление улучшает память

14-04-2016, 04:15
Ученые рассказали, как фастфуд влияет на интеллект

Ученые рассказали, как фастфуд влияет на интеллект

5-04-2016, 20:27
3D видео-игры могут улучшить память

3D видео-игры могут улучшить память

15-12-2015, 23:27
Ученые доказали, что телевизор отупляет / Сидячий образ жизни снижает интел ...

Ученые доказали, что телевизор отупляет / Сидячий образ жизни снижает интел ...

4-12-2015, 16:38
 Ученые: Какао улучшает память у пожилых людей

Ученые: Какао улучшает память у пожилых людей

28-10-2014, 01:48
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail