| | ћедики рассказали, как реагирует организм на полный отказ от алкогол€
«доровье

ћедики рассказали, как реагирует организм на полный отказ от алкогол€

ћедики рассказали, как реагирует организм на полный отказ от алкогол€
¬рачи рассказали, как организм реагирует на отказ от алкогол€.

 онечно же, ты знаешь, что алкоголь прекрасен только в день вечеринки, а на следующий Ц не очень. ”знай, что случаетс€ с теми, кто решил избавитьс€ от пагубной привычки, пишет  иевские ¬едомости со ссылкой на Ivona.

ќдин час без алкогол€

ќрганизм приступает к полномасштабной операции под названием УƒетоксУ, чтобы удалить излишки спирта в крови. „ерез час после употреблени€ последнего напитка печень начинает работать сверхурочно. Ёто касаетс€ и поджелудочной железы, производ€щей в несколько раз больше инсулина.
12-24 часа без алкогол€

”ровень сахара в крови, наконец-то, нормализуетс€. “ем не менее, если ты после алкогол€ употребл€ла вредную и сладкую пищу, готовьс€ к гликемическим Уамериканским горкамУ. ѕресеки это в зародыше и даже во врем€ сильнейшего похмель€ не поддавайс€ соблазну. »з-за мочегонно эффекта алкогол€, ты также будешь чувствовать посто€нную жажду. »так: ешь овощи и фрукты, пей много воды.

48 часов без алкогол€

ѕоздравл€ем, к этому времени все УочистительныеУ процедуры обычно подход€т к концу. “ы еще можешь чувствовать в€лость, головную боль и усталость, но худшее уже позади.
72 часа без алкогол€

Ёто официально: любые побочные эффекты похмель€ теперь теб€ не потревожат. “€га к углеводам и сладкому постепенно спадает и ты наконец-то начинаешь чувствовать себ€ хорошо как физически, так и морально.
1 недел€ без алкогол€

“вой сон нормализируетс€ и станет более глубоким, что сказываетс€ на увеличении физической и психической энергии. ќтказ от алкогол€ также вли€ет на улучшение состо€ни€ кожи, в первую очередь, благодар€ восстановлению гидратации. —пециалисты утверждают, что проход€т различные кожные заболевани€, такие как перхоть, экзема и розацеа.

1 мес€ц без алкогол€

ѕроцент жира в печени снижаетс€ на 15%, что улучшает ее способность фильтровать токсины.  стати, Упивной животикУ тоже постепенно исчезает. —огласно исследованию, опубликованному в The International Journal of Cosmetic Science, кожа становитс€ идеальной сразу после того, как ты достигнешь отметки У1 мес€цУ.

„итайте также: ∆енщинам после 65 лет алкоголь полезен, - медики

1 год без алкогол€

≈сли ты смогла не пить год, наши поздравлени€! «а этот период твой вес должен был уменьшитьс€ на 5-6 килограммов.  роме того, риск рака ротовой полости, молочной железы и печени теперь достаточно низок...

≈ще по теме

”ченые св€зали рак с умеренным потреблением алкогол€

”ченые св€зали рак с умеренным потреблением алкогол€

28-06-2016, 18:24
јлкоголь вызывает 7 видов онкологических заболеваний

јлкоголь вызывает 7 видов онкологических заболеваний

27-06-2016, 21:53
∆енщинам после 65 лет алкоголь полезен, - медики

∆енщинам после 65 лет алкоголь полезен, - медики

11-06-2016, 18:50
 ак определить безопасную дозу алкогол€

 ак определить безопасную дозу алкогол€

11-05-2016, 07:18
 ак рассчитать свою норму алкогол€

 ак рассчитать свою норму алкогол€

3-05-2016, 14:28
Ўесть распространенных мифов о похмелье

Ўесть распространенных мифов о похмелье

1-05-2016, 09:53
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail