| | Врачи рассказали, почему стоит чаще есть чеснок
Здоровье

Врачи рассказали, почему стоит чаще есть чеснок

Врачи рассказали, почему стоит чаще есть чеснок
Ряд причин есть чеснок чаще.

Ученые и медики всех мастей периодически составляют списки продуктов, наиболее полезных для человека. Но как бы ни менялся у разных исследователей "продовольственный списочный состав", в него непременно входит чеснок, информирует Киевские Ведомости со ссылкой на Телеграф.

Как бы мы ни пеняли на неприятный запах от чеснока, есть, по крайней мере, 12 причин для того, чтобы не отказываться от этого продукта.

Самое известное свойство чеснока — это профилактика и помощь в лечении ОРВИ или простудных заболеваний. Все это чеснок может благодаря набору веществ, таких как: эфирные масла, растительные агенты, фитонциды, которые уничтожают вирусы и болезнетворные бактерии. Чеснок сможет предотвратить различные кишечные инфекции, если вы вдруг съедите некачественную пищу или выпьете неочищенную воду.
В продуктах может содержаться множество паразитов и инфекций, вызывающих кишечные болезни, а чеснок, благодаря своему антисептическому свойству, снижает риск ими заболеть. Перед приемом сомнительной пищи или воды съешьте зубчик чеснока, чтобы предотвратить отравление. Кстати, в средние века в Европе чесноком пытались спасаться от чумы и холеры.

Чеснок уменьшает воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, разжижает мокроту и способствует ее отделению.

Биологически активные вещества чеснока нейтрализуют жировые отложения, которые способствуют образованию атеросклероза. В зубцах чеснока найден аденозин, который препятствует образование тромбов, расширяет сосуды. Поэтому чеснок используют во время лечения сосудистых тромбозов и стенокардии. К тому же чеснок увеличивает силу сокращений сердечной мышцы, заставляя сердце работать эффективно и экономно, а еще даже может купировать небольшой сердечный приступ.

Чеснок стимулирует выработку пищеварительных ферментов, положительно воздействует на мускулатуру кишечника и способствует нормальному усвоению пищи.

Чеснок уменьшает уровень сахара в крови и усиливает процесс образования гликогена в печени, т.е. может быть дополнительным лечебным средством при сахарном диабете.

Среди прочих полезных микроэлементов в состав чеснока входит селен, который является антиоксидантом и повышает иммунитет. Ученые определили, что если в организме не хватает селена, то к человеку быстрее цепляются вирусы. Мало того, из-за дефицита селена первоначально не очень опасный вирус гриппа, находясь в клетках организма, может активно мутировать.

Читайте также: Почему полезно сосать чеснок

Чеснок способен предотвратить развитие многих видов онкологических заболеваний, в том числе и "рака курильщика". Он убивает раковые клетки в полости рта и бронхах. По силе воздействия на них некоторые исследователи приравнивают чеснок к химиотерапии. Многолетние наблюдения за курильщиками позволили сделать потрясающий вывод: если 2 раза в неделю съедать по 1-й головке чеснока, риск развития рака снижается без малого на одну треть. Полезен он также людям, живущим в зараженных радиоактивными выбросами зонах...

Еще по теме

Этот продукт способен оздоровить весь организм

Этот продукт способен оздоровить весь организм

18-05-2016, 14:34
Почему полезно сосать чеснок

Почему полезно сосать чеснок

26-04-2016, 22:11
Чеснок защищает от болезней сердца и сосудов

Чеснок защищает от болезней сердца и сосудов

27-01-2016, 02:47
Польза чеснока надумана — ученые доказали, что это просто вкусовая добавка

Польза чеснока надумана — ученые доказали, что это просто вкусовая добавка

25-01-2016, 02:08
Женщины выбирают мужчин, которые любят чеснок

Женщины выбирают мужчин, которые любят чеснок

26-11-2015, 13:18
Чеснок положительно влияет на запах мужского тела

Чеснок положительно влияет на запах мужского тела

12-11-2015, 15:16
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail