| | 10 фактов о пользе шоколада
Социум

10 фактов о пользе шоколада

Шоколад полезен для сердечнососудистой системы 
Регулярное употребление небольшого количества шоколада укрепляет сосуды, снижает вероятность образования тромбов и уменьшает риск сердечных заболеваний.
Шоколад улучшает настроение
Все слышали, что шоколад способствует выработке серотонина, за счет чего человек ощущает прилив позитивных эмоций. Это правда, употребление натурального шоколада стимулирует выработку гормона счастья.
Шоколад является мощным афродозиаком
Тут дело снова в стимуляции выработки гормонов. Насыщение серотонином и дофамином провоцирует в организме волну удовольствия, что способствует сексуальному возбуждению.
Шоколад укрепляет сосуды головного мозга и активизирует мозговую активность 
Треть плитки шоколада в день предотвращает развитие атеросклероза и возникновение инсульта, способствует нормализации артериального давления. Люди, предпочитающие шоколад, реже страдают слабоумием в старости.
Шоколад мобилизует силы и повышает работоспособность.
За счет содержания флавоноидов, а также теобромина и кофеина, шоколад рекомендован во время физических, умственных, нервных нагрузок, для повышения стрессоустойчивости.
10 фактов о пользе шоколада

Фото: tumblr.com
Шоколад способствует похудению
Конечно, речь идет только о черном горьком шоколаде в небольших количествах. Но это действительно так - один ломтик шоколада не только не навредит фигуре, но и притупит чувство голода на несколько часов.
Шоколад продлевает жизнь 
А точнее, он снижает риск сердечнососудистых заболеваний, смертность от которых занимает по всему миру лидирующие позиции. Многолетние исследования показали, что люди, регулярно употребляющие небольшое количество шоколада, проживают на несколько лет дольше.
Шоколад полезен при простудных и вирусных заболеваниях
Чашка горячего натурального шоколада согревает, успокаивает больное горло и облегчает кашель.
Шоколад полезен для зубов
Но только натуральный шоколад, не содержащий сахара. Сахар способствует возникновению кариеса, а вот какао - наоборот. Поэтому педиатры рекомендуют молодым родителям баловать своих детишек натуральным шоколадом, а не всяческими карамельками.
Шоколад укрепляет иммунитет
Поэтому в небольших количествах он особенно рекомендован с наступлением зимних холодов и весной, когда наступает пик гиповитаминозов.
Важно помнить, что переизбыток шоколада может привести к аллергии, перенасыщению кофеином и прочим нежелательным реакциям организма.
Но маленькая долька хорошей натуральной шоколадки только пойдет на пользу и здоровью, и настроению!
10 фактов о пользе шоколада

Фото: tumblr.com...

Еще по теме

Шоколад - польза и вред для здоровья

Шоколад - польза и вред для здоровья

19-10-2015, 22:40
Ученые: шоколад приносит в основном пользу

Ученые: шоколад приносит в основном пользу

17-10-2015, 23:25
 Темный шоколад и зеленый чай повышают концентрацию внимания

Темный шоколад и зеленый чай повышают концентрацию внимания

8-07-2015, 04:10
 Шоколад сохраняет сердце и кровеносные сосуды

Шоколад сохраняет сердце и кровеносные сосуды

22-06-2015, 23:07
 Ученые: шоколад снижает риск смерти от болезней сердца

Ученые: шоколад снижает риск смерти от болезней сердца

21-06-2015, 07:40
 Шоколад на самом деле оказался не так уж полезным

Шоколад на самом деле оказался не так уж полезным

1-10-2014, 09:05
Социум

Редактор раздела Социум
Написать на e-mail