| | Специалисты рассказали, что такое синдром «компьютерного апноэ»
Здоровье

Специалисты рассказали, что такое синдром «компьютерного апноэ»

Специалисты рассказали, что такое синдром «компьютерного апноэ»
Во время работы за компьютером многие непроизвольно задерживают дыхание.

Многим людям, работающим за компьютером, приходится настолько погружаться в себя, что они даже на некоторое время перестают полноценно дышать. Это, как утверждают специалисты, пагубно влияет на здоровье человека. Об этом свидетельствуют данные исследования французских ученых, передает Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.ua.

По словам специалистов, привычка задерживать дыхание наблюдается у 80% постоянных компьютерных пользователей.

В то же время, временная остановка дыхательных движений или апноэ обычно происходит во сне, и сталкиваются с этой проблемой чаще всего люди с лишним весом. Недостаток кислорода заставляет человека либо выйти из фазы глубокого сна, либо проснуться.

Основными симптомами ночного апноэ являются: пересохшее горло, частые головные боли, усталость, ухудшение концентрации внимания и памяти, высокая раздражительность, не покидающее ощущение беспокойства, депрессивные состояния, снижение потенции и либидо.

Синдром “компьютерного апноэ», как утверждают медики, приводит к последствиям аналогичного характера.

Читайте также: Синдром обструктивного апноэ гипопное сна (СОАГС)

Некоторые блоггеры, принявшие участие в опросе, сообщали, что при концентрировании на каком-либо важном текстовом абзаце, у них появлялось головокружение. Вернуться в нормальное состояние помогает дыхательная гимнастика или несколько глубоких вдохов, однако это состояние возвращается, стоит только вновь приняться за работу...

Еще по теме

Ученые: Жирная пища вызывает сонливость и апноэ

Ученые: Жирная пища вызывает сонливость и апноэ

21-04-2016, 03:14
Как избавиться от храпа без особых усилий

Как избавиться от храпа без особых усилий

5-03-2016, 16:06
Как избавиться от храпа: простой способ

Как избавиться от храпа: простой способ

5-12-2015, 16:23
Как избавиться от храпа: просто способ

Как избавиться от храпа: просто способ

5-12-2015, 14:43
 Лечение синусита помогает жертвам апноэ лучше спать

Лечение синусита помогает жертвам апноэ лучше спать

13-09-2015, 15:00
 Опасность храпа – как уберечь себя от внезапной смерти

Опасность храпа – как уберечь себя от внезапной смерти

12-10-2014, 12:51
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail