| | Доказано: потерять больше килограмма в месяц невозможно!
Здоровье

Доказано: потерять больше килограмма в месяц невозможно!

Чудодейственные диеты, обещающие потерю большого объема веса за короткий срок, в реальности никогда не работают, как предупредили эксперты. Эффективность подобных диет строится на потере воды в организме, но никак не жира.
Доказано: потерять больше килограмма в месяц невозможно!

Волшебная диета
Никакая волшебная диета не может привести к потере более одного килограмма веса за месяц, как установили исследователи из Camilo José Cela University в Испании. Эти выводы были сделаны на основе наблюдений за группами велосипедистов. Ученых интересовало, каким образом уровень жира этих спортсменов изменяется во время и после физических нагрузок.
Даже когда спортсмены употребляли популярный жиросжигатель p-синефрин, то максимальное количество сгораемого жира составляло 0,7 грамм в минуту, или 42 г в час. А это значит, что даже с использованием специальных пищевых добавок человек не может сжечь более килограмма жира в месяц.
Но на чем же строятся результаты так называемых волшебных диет, которые приводят к более значительному похудению? Эксперты подчеркивают, что в большинстве случаев речь идет о потере жидкости в организме, но не жира. Целью настоящей диеты должно быть исчезновение одного килограмма жира в месяц, что можно назвать максимально успешным и научно достижимым результатом.
Р-синефрин представляет собой алкалоид, который встречаются в природе, хотя и в меньших концентрациях, в целом ряде цитрусовых фруктов вроде апельсина, мандарина и грейпфрута. Поскольку p-синефрин - это вещество похоже на эфедрин (стимулятор нервной системы), и оно активирует ключевые рецепторы, то это сделало его популярной пищевой добавкой, активно использующейся в продуктах для борьбы с лишним весом.
Преимущество p-синефрина заключается в том, что он оказывает очень небольшое воздействие на сердцебиение и напряжения артерий. Следовательно, у него значительно меньше побочных эффектов, чем у стимуляторов адреналина. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Эксперты назвали самую эффективную диету

Эксперты назвали самую эффективную диету

8-06-2016, 15:24
Виноград сделает жирную диету менее вредной

Виноград сделает жирную диету менее вредной

4-05-2016, 14:38
Шесть оптимальных способов избавления от лишнего веса

Шесть оптимальных способов избавления от лишнего веса

29-04-2016, 13:39
Ученые назвали самые эффективные диеты

Ученые назвали самые эффективные диеты

20-04-2016, 16:06
Врачи отобрали 4 продукта для сжигания жира

Врачи отобрали 4 продукта для сжигания жира

14-03-2016, 15:37
Ученые рассказали, чем полезны растворимые волокна

Ученые рассказали, чем полезны растворимые волокна

3-11-2015, 06:56
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail