| | Эти продукты ускоряют сжигание жира
Здоровье

Эти продукты ускоряют сжигание жира

Эти продукты ускоряют сжигание жира
Регулярное потребление данных продуктов помогает снизить вес без значительных усилий.

Когда речь заходит о потере веса, потребление правильных видов продуктов может играть такую же роль, как и просто уменьшение порций. Некоторые продукты могут помочь сохранить уровень сахара в крови стабильным, а другие – чувствовать сытость в течение более длительного периода, и даже способствовать потере жира, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.

Прежде всего, специалисты, опубликовавшие данные своего исследования в «Journal of Medicinal Food», рекомендуют обратить внимание на кокосовое масло. Вещества, которые в нём содержатся, используются для производства энергии, и не откладываются в виде жира. Яблочный уксус является богатым источником витаминов и аминокислот. Потребление яблочного уксуса перед высокоуглеводным блюдом способно отбить тягу к сладкому и увеличить чувствительность к инсулину.

Также к продуктам, которые эффективно способствуют сжиганию жира, являются лимоны. У людей с нормальным уровнем витамина С во время физических нагрузок в организме окисляется на 30% больше жиров.

Читайте также: Какие продукты ускоряют метаболизм

Регулярное потребление вышеперечисленных продуктов помогает снизить вес без значительных усилий...

Еще по теме

Названы продукты, которые помогут очистить артерии

Названы продукты, которые помогут очистить артерии

16-06-2016, 20:56
Какие продукты ускоряют метаболизм

Какие продукты ускоряют метаболизм

31-03-2016, 20:22
Врачи отобрали 4 продукта для сжигания жира

Врачи отобрали 4 продукта для сжигания жира

14-03-2016, 15:37
Ученые выяснили, какой продукт является самым вредным

Ученые выяснили, какой продукт является самым вредным

7-02-2016, 10:54
 Осторожно: обезжиренные продукты

Осторожно: обезжиренные продукты

2-07-2015, 12:07
Обезжиренные продукты содержат на 20% больше сахара, чем их

Обезжиренные продукты содержат на 20% больше сахара, чем их "жирный" анал ...

7-04-2014, 20:54
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail