| | Секрет быстрого похудения с помощью питьевой воды раскрыли ученые
Наука

Секрет быстрого похудения с помощью питьевой воды раскрыли ученые

Американские исследователи выяснили, что лишний вес у человека появляется, когда он путает жажду с голодом.Научные работники из Университета Мичигана заявили, что человек толстеет из-за дефицита воды в его организме после несоблюдения режима питья. К такому выводу они пришли после того, как проанализировали данные примерно 10 тысяч взрослых людей с ожирением.Специалисты изучили, сколько каждый из обследуемых выпивал жидкости в течение дня и выявили связь между количеством употребленной воды и лишним весом. Чем больше у человека был индекс массы тела, тем меньше он пил воды в день, рассказали исследователи.Они полагают, что люди с лишним весом пьют меньше воды из-за того, что путают жажду с голодом. Организм требует жидкости, но человеку кажется, что он хочет есть. В итоге он садится кушать, когда вместо этого мог бы выпить стакан воды и избавиться от дискомфорта.Исследователи отметили, что конкретных данных для подтверждения их версии об определении веса человека гидратацией организма у них пока нет. Они планируют дальше изучать эту область.Тем не менее они отметили, что популярные рекомендации выпивать больше двух литров воды в сутки являются неправильными. Придерживающиеся этой нормы люди стали часто попадать в больницы, так как раньше употребляли в разы меньше жидкости, и их организм не смог самостоятельно справиться с такими нагрузками, пояснили ученые. Они рассказали, что человек должен сам решать, сколько ему пить воды в день, так как устоявшейся нормы в этом нет.Ученые посоветовали для быстрого и эффективного похудения добавить в свое меню фрукты и овощи – продукты, содержащие большое количество жидкости. Это позволит избавиться от дефицита жидкости в организме, а следовательно, сбросить лишний вес и не допустить ожирения в будущем.Тем временем ученые из МГУ изобрели новый щадящий способ лечения онкологических заболеваний.
Читайте также: Блокнот Вконтакте▪ Песков прокомментировал слова Трампа о возможном нападении России на страны Балтии▪ Российский бизнесмен Украинский задержан в Таиланде за хищение 30 миллионов долларов у американцев▪ Ученые из МГУ изобрели новый щадящий способ лечения онкологических заболеваний...

Еще по теме

Ученые выяснили: обычная вода избавляет от лишнего веса

Ученые выяснили: обычная вода избавляет от лишнего веса

17-07-2016, 11:20
Главная причина лишнего веса – недостаток воды

Главная причина лишнего веса – недостаток воды

12-07-2016, 12:44
Консервированные продукты оказались причиной появления диабета и сердечных  ...

Консервированные продукты оказались причиной появления диабета и сердечных ...

30-06-2016, 15:49
Ученые выяснили, сколько нужно пить воды на самом деле

Ученые выяснили, сколько нужно пить воды на самом деле

6-02-2016, 11:33
Повысить IQ можно с помощью обычной воды

Повысить IQ можно с помощью обычной воды

30-11-2015, 08:49
Ученые нашли самый простой способ повысить свой IQ

Ученые нашли самый простой способ повысить свой IQ

25-11-2015, 14:06
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail