| | Непродолжительное голодание улучшает иммунитет, – ученые
Здоровье

Непродолжительное голодание улучшает иммунитет, – ученые

Непродолжительное голодание улучшает иммунитет, – ученые
Голодание может нести положительный эффект.

Американские исследователи утверждают, что воздержание в еде несет положительный эффект для организма, а не вред, как считалось ранее. Никто не говорит о принудительном голодании в течение продолжительного периода времени. Но полезного эффекта можно добиться, если выбрать определенный день для голодания, например, один день в месяц, сообщили специалисты, передает Киевские Ведомости со ссылкой на neboley.com.ua

Ученые провели исследование, результаты которого показали, что люди, воздерживающиеся от пищи каждый первый понедельник месяца (по религиозным соображениям), снижали у себя риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 40%. Больные астмой, которые раз в месяц придерживались голодания, реже испытывали приступы и замечали, что им гораздо легче становилось дышать.

Читайте также: Ученые: голодание может быть полезным

Авторы исследования пришли к выводу, что умеренное воздержание от приема пищи может быть полезным. Мягкий стресс во время голодания, как считают ученые, положительно сказывается на иммунитете и снижает вероятность возникновения раковых заболеваний. Некоторые специалисты считают, что необязательно делать разгрузочным целый день. Полезный эффект достигается и от пропущенного завтрака или ужина. Но обязательными условиями должны быть регулярность процесса и прием воды во время голодания...

Еще по теме

Топ-9 неприятных последствий голодания для организма

Топ-9 неприятных последствий голодания для организма

13-07-2016, 19:33
Ученые: голодание помогает бороться с рассеянным склерозом

Ученые: голодание помогает бороться с рассеянным склерозом

27-05-2016, 11:18
Ученые не поддержали идею о пользе голодания

Ученые не поддержали идею о пользе голодания

15-05-2016, 16:40
Какие результаты приносит однодневное голодание

Какие результаты приносит однодневное голодание

17-03-2016, 13:06
Ученые: голодание может быть полезным

Ученые: голодание может быть полезным

12-03-2016, 09:10
Ученые выяснили: голодание обновляет всю иммунную систему

Ученые выяснили: голодание обновляет всю иммунную систему

24-10-2015, 22:38
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail