| | Как пережить смог: лайфхаки от Геннадия Онищенко
Здоровье

Как пережить смог: лайфхаки от Геннадия Онищенко

В ближайшее время Москву накроют жара и духота. Воздух будет хоть и не таким загрязненным, как в 2010 году, однако неподготовленным к природному коллапсу может быть плохо. Как встретить смог во всеоружии, рассказал бывший санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.
Как пережить смог: лайфхаки от Геннадия Онищенко

Генадий Онищенко
Прежде всего экс-руководитель Роспотребнадзора порекомендовал всем тем жителям и гостям столицы, которые могут уехать, покинуть пределы города. Остальным стоит закрыть окна, как можно чаще проводить влажную уборку и увлажнять воздух.
Геннадий Онищенко советует во время смога стараться реже находиться на улице, по крайней мере в утренние часы, снизить интенсивность физических нагрузок, в том числе в спортзале.
«Носите одежду свободного кроя, пейте больше жидкости. В этот период следует употреблять больше природных антиоксидантов и антистрессовых средств», - сообщил бывший главный санврач.
В числе рекомендованных Онищенко к употреблению продуктов оказались:- оливковое масло, морская рыба,- смородина и зеленые овощи,- зеленые чаи.
Лучшие успокаивающие настойки в смог:валерианы, пустырника, крапивы, ромашки и хмеля. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
...

Еще по теме

Геннадий Онищенко выдвинулся в Госдуму

Геннадий Онищенко выдвинулся в Госдуму

19-07-2016, 17:28
Холодницкий рассказал, по чьей вине Онищенко до сих пор не в наручниках

Холодницкий рассказал, по чьей вине Онищенко до сих пор не в наручниках

13-07-2016, 22:02
Ни в коем случае не меняйте свою фамилию на Онищенко

Ни в коем случае не меняйте свою фамилию на Онищенко

6-07-2016, 18:10
Геннадий Онищенко получил «нагоняй» от премьера

Геннадий Онищенко получил «нагоняй» от премьера

26-02-2016, 16:48
В России отмечается сверхсмертность среди мужчин

В России отмечается сверхсмертность среди мужчин

28-12-2015, 18:38
 Онищенко констатировал повышение потенции у россиян

Онищенко констатировал повышение потенции у россиян

14-10-2015, 03:03
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail