| | Эти продукты избавят вас от жировых складок на животе
Здоровье

Эти продукты избавят вас от жировых складок на животе

Эти продукты избавят вас от жировых складок на животе
Лишний вес – общая проблема многих людей, особенно лишний вес в области живота.

Мы тратим уйму времени на фитнесс, плавание, занятия в спортзале и правильное питание, а результат не всегда получается ожидаемым, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на healthinfo.

Между тем есть несколько продуктов, которые помогут вам избавиться от лишнего веса. Существует большое разнообразие продуктов и ингредиентов, вызывающих сгорание жира, о которых вы и не подозревали! Добавляя их в свой рацион, вы могли бы иметь еще одно преимущество в ежедневной борьбе с лишним весом. Итак, что же это за продукты?

Кофеин. Важно отметить, что и кофеин может помочь потерять лишний вес. Доказано, что если применять кофеин в течение дня и перед тренировками, он поможет в борьбе с излишним весом. Он помогает организму использовать жир в качестве энергии. Кофеин есть в чае, кофе и даже в черном шоколаде! Потребляйте кофеин пару раз в течение дня и увидите, что вы полны энергии, а лишний вес перестает быть проблемой.

Острый стручковый перец содержит химическое вещество под названием капсаицин, который увеличивает скорость метаболизма и ускоряет расщепление жиров. Кроме того, острый перец влияет на снижение аппетита.

Корица. Некоторые ингредиенты, которые мы добавляем в пищу, также могут способствовать сгоранию жира. Одним из примеров является корица. Она контролирует уровень инсулина в крови, улучшает обмен веществ и подавляет аппетит. Корица содержит в себе гамму компонентов для сжигания жира, и ее очень просто добавить в любой рецепт и получить вкусное и полезное блюдо!

Читайте также: Продукты, способствующие похудению в области талии

Рыба – один из лучших помощников в сжигании жира. Во-первых, рыба является отличным источником "постного" белка, что делает её прекрасным выбором. Еще одно преимущество заключается в том, что в рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты, важные компоненты, которые организм не может производить сам по себе...

Еще по теме

Эти продукты ускоряют сжигание жира

Эти продукты ускоряют сжигание жира

21-07-2016, 02:13
Избавляемся от складок на животе быстро и легко

Избавляемся от складок на животе быстро и легко

29-04-2016, 08:14
Какие продукты ускоряют метаболизм

Какие продукты ускоряют метаболизм

31-03-2016, 20:22
Врачи отобрали 4 продукта для сжигания жира

Врачи отобрали 4 продукта для сжигания жира

14-03-2016, 15:37
6 продуктов для плоского живота

6 продуктов для плоского живота

29-11-2015, 19:08
 13 продуктов для стройности: натуральные жиросжигатели

13 продуктов для стройности: натуральные жиросжигатели

24-04-2015, 07:30
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail