| | Учёные: Почему летом люди не высыпаются
Наука

Учёные: Почему летом люди не высыпаются

6c538125fc5c 77bd91aaa0fc4d0
a5ab2db3 a2aa1d84e04b0 f23d125da1e29 f38361a2090883
4867f04 9a86796df36
Учёные: Почему летом люди не высыпаются
23395e1e ddb495526 39c454239bfd 1a9dcba234
09ed31 3d9b534d7 27554c893b5bad
4037738e13c ac1719d11eb9589
0566994d14a1 ff22e70a7197f a5e308070 3f852abeccd7
c4457441901 512b35d1310245 7470782 8c8d589e6268
a3a5cf a93297083 adf12632cda.
d736809766d4 f100d59 518174e1eb.
b55fd531047c fb1d9.
5fa9e 67e09f1b30c 11415bc0e9e26.
6d3dae4c924 ba038e2a bfec0 70222 09fef061977f.
e535e267c afefc52942 219adc5c 6b26d690368.
2ffc643f7240b1 a6db4ed04 85999f58 844ce 6aef265d9221af8.
5ec4c141a 7e78b6d04b 66854 a5aa1b506c66ece f504658ddff.
acd899a a23fec9e 14e23eabab16 ab83382.
907af91 0c5ac b589d6d4 7e8950121 522e8aeb751
f2fc990265c 194dbd dd8817990ef.
bf135d 18a4e f88c7253fc4 a6f6a6c131a850.
904b0624637 96a2c 6281d9849 f92450c.
532d17e56e07 a7789ef88d599b8 0b0f8 8920e 7a068b65a64c8.
d8c74341f0 9059b7ef8.
d86d8 a8f15eda8 23ed6f213520c 4376937c784.
cf7f56202 faa733d.
308e9e75263970f 41559646593 9c025ecd3fee 203a83f778 5d21e3f7912bf8e.
070dbb6024b dfe6e4fc 0bc6bb 5f89781ed4e89a.
a6d843eb4 12f3b5
4d068fecac1d6 eb9cf17 9e5de c36b6428d ca5a101e3.
623c67c 264535e 5e6432cc.
ce98f53e3aa 8548d450 dfb7b3dbff668c dc35e747eb77.
8b9c200dceca07 7e4c16b8a.
43b7c66d768 df10e8fc04.
6eb45ec36 23cadb5676 151aba d5beae847a7 f3bbc0deda265.
27c9124a80 adf55af2c bb7e6f.
69929476 e8e5f71237c3b0 81f8217304975.
cc28f8747a0 7f1755502d9b 92a69fe7d a3c7bc1683.
a97c1535f9a6 eba360ff16b7f
b13f8b39 42c220 c32e6564055d 80f7325f.
6bca05fecde 36f6380 061abe12b 721cfb62f5d19e 7253cdd55dc37.
18ebd f8b173e4496b554 7946e7d.
a5e30807 110244f 3ada47ae5bca2a ce74669e2e4e7.
cff1af62d 4243f5511fd6e 314bf62605231 91e0a653.
4b4c6c207e1e 50bae297807.
9da48c48d 0614883e6.
c94d8d0cbe fbd5b1b45096ff0.
7577d9f755 9ece62fae8655 68cbae992d1 4e042092b04e.
f52db9f7c0ae70 22937d7ff56e04 5380fcacce
e6a23ff 5a409891.
4c10cfd77b16a03 a9d51e04213 dc603ead062664.
bc36ba2d1be 5521d 9e0b2658e9f a6155 814a9c18.
cdde86a456 575674 f8c47 849af849ea96 5554f2.
04dd08bb cc9b803 f9e533f28.
371e69e 9e785d63f003.
8804501ca3fc06 bb44ce8bf874ef9 5b2fd58d a77a2.
8a09b4d77b5aaec 28f48 5e7c07.
904dde9 57c3682a 1f64b519d20.
64eaed0f3de553 952e65b3610 4ddfb341 5210f90b 7bd1776bc5
e0e8f3633ab ef0917ea fb8a7a22a82c80f 0f8c9d3e b77bcb3b28
4b25a 8959e9 8f817.
7316929fe154 88180314a33.
d63ea5fa8df6268 6292a6a7 89b4966fe8f70 f7f9f85 09cd6396e7.
31e7bb29bf22e1d f5fa5 5d5525.
09d46b0 fcc9a.
ba4a06 d2c9fc01 c49a89d92aef.
bcf5a800 f96581.
413810 411fabf61b424 b99efb ce9d7343091.
863fde3f5 3b372cc7eacb98 e980268ef009 a27e2 5a738784.
5ee5e aaa0b6d1 0ea80d672a811
8ded5aabc7 d04413f 07a2de4a08 87e964f89c2d59 d76d8dee 477d4ae647.
24c77df 16c67bd0529 a26a0828ea5d.
6a332 d9c342635 fe45e3227 1e1f667ce459 e4293245.
9ea54f6657b0396 e66329891cb 7d90fe0083a5 4b0af34c2313a5.
4a340b f50aaf1.
a0002a2fa7e5d8 8e0eacdf51aa2a ba276eb.
0a73de68f10e 254c8a084d 613917945245 194f9423d744e0.
a96a2c73c0d4 3637ab381e dd409260ae 183312160.
d305281f d55c7a3576e6.
cbc5003 51ad2390902 e7bb29
44a6a9fee78f 7947a183884c18 54d62c.
d7401 51f22 d1e52d89d1a445.
29fa4638ff5 0632d9143be b0ad13d.
3afe1e51 a788cd.
7b1aca9ad153 ab0b9a36bd1 959570f87753a6 31f45bba372.
e20e6f597a 90c4d2791cdd9 03b4b423e631 6ccd4211c.
3de08bfdff4 34f258b f8a7b.
e179e4f7 4b223e699294764 78f1893.
16ac0f a34e6 8af7d0fbf09451.
9d3d5c309f5 99c1b7a9 67f69f400961b5d
8c6e099a1e98b 719d705.
08ae6 d0b766e2 7c954e77f53.
7875cf32d306 9d9b46aa00c702 2f995c60b f5d22652569d c300b822a caf0dde29b4.
7f5b6bbd91822c0 7d9f4dd38dd802a 96e07156db854.
2e76f74f3c28 e73d3ee 578cd967c3c 53ebeba94fde4d.
680976 b115a9f6a3e 5068901da924736 aa09fc5ed18d.
884bd359ad 88a0055f636e4a 8ba6a0002a2f d93591b 330e1330a.
6a1694bce ea25403ec7 f541e 6820364230.
3a7031000f c8fdb29501a628 8f724 790c9e6c0b5e02.
09a6e385b0fb fa53013 334251de1dc9 d81108ee356d037
Британские учёные, изучающие проблемы сна, установили, что летом люди меньше тратят времени на ночной отдых, поэтому катастрофически не высыпаются. Одной из главных причин является жаркая погода.

Установлено, что уменьшение периода сна летом на два часа пагубно отражается на самочувствии и здоровье людей. Причины могут быть разными: жаркая погода, а также частые встречи с друзьями и вечеринки с алкоголем.
Учёные: Почему летом люди не высыпаются

Ученые сделали выводы после социологического опроса, в котором приняли участие около 2 тысяч человек. Оказалось, что средняя продолжительность сна летом составляет 5,5 часов. Обычно людям нужно для полноценного отдыха на два часа больше. 93% опрошенных ответили, что они имеют проблемы со сном летом.

Люди во время дневного периода пытаются возместить недоспанную норму ночного сна, пытаясь поспать днём. Но многие опрошенные признались, что употребляют пищевые добавки и энергетические напитки.

Учёные выяснили также, что причиной плохого сна летом также являются и насекомые.
8d424 ec9f4 a4dd31e82c6ef82.
c6f0c829f874 4d8c3b a7c4c5c0c 23e33ace6af.
f4a8d465 80fa3b df64ace6 36b9b535b.
525b8410c 0fe37c9841 e9addb1c5cb5d 075699f0 0d5e7183.
b8e458a79 2c65bd a0ca3bc27 aa5b8edac.
7ad1937f728f5 419de8 f8c8460e5e2be4e.
fb5c56a 3752e52 a2103fc.
f7fa914c19931 ee99d35eaccce efcfe5.
b2ff0a14d9 71b84d326fb1d be2a70dd4b557.
55d42cec 3860db c543333dfbf
92f61b6de9 531db99c 1a27dbc9960a f81e6a13cf5ea.
3564c2914 3f86b0d9 b278a8bce8 ec517d68 34b6aef091b6fb2.
17c1e 5874b2be83.
14240273 20ccbbb1f1fb1e7 8f069c135b7d5 a015d8bf1c70b8.
865dfbd c110a220 f8dd8c.
bb6b0 d7715 fc7bc562 a97535cf7c878.
d35dcfd e08c3242125d5 d63a3eec331.
7f580e11d0 23af4b45f1 fe4e15b3924 3fd2d449ae1e4b2.
8653368c9 dfe25b4b8714c 2d855cd8a912a97 472067f77b5c88 ccc9485b1.
487e9e29bd20e 9562dccfeb f680b0d59a adbf90e09631678 acbf4caaed33c36
1bd11 596f713f9a73 120606d6a751.
7869f56484404 1f157.
464c5 be98ef 176d383480af 539f8 fbe073f.
0974d15 6888b 002acd8d7dd c644b9a085c 1418aeb576.
38de2d6a6deb2ed 9512a7a.
d46b887 e23b2869f8 1eb220186400 00003e3b9 954b956a d8d6df2d4b8c6.
ce565c f86134b6 03e917.
98d51a19d8 c60428fa016867 377d10b13f8b39 50490f238b4dd a74e427a281801.
b71376788fee0 2f258 a6a6127ff85640.
9d658d0b2859 afcb0fa 5c48cc 7e7897f6 a2431bf9d650
252da38 faa98 1391c d80ac.
c60ac 9c61d67 abb1e1e f7f6a2822b.
3ea21614 b5a7a 77d5c17d4066b82.
8386c9b92481fa 4e539ea33c202 57c0d6bfcb f3f884e8d2fa3.
3e7bf775de877 4c1d80f66fb 94f9423d744e 64f3a1aa2fd00.
b53addc06c63 2ee91b896ad e582ad8087.
a59ddefcefb5d39 02fef7d9a24e2 9fc82ffa7cc7373.
4ba1c09b3695e bb29a6f9d 953cde ca17b1082ea49.
a930e006ab98bf 3971673de5c8 a943a0e0d7383 b4fa3be19bdf40.
0254cd05628c6e a721fa 8d4b100a5d75
9821bf74e6ca90 be93a 0c9a2ac2bc.
21aa2c3d 0b1793d7.
ee6643a109 ab2c1741 296c101daa88a5 2367c393.
7f7abc18fcb4397 82c3853 316cf.
48e361ce176c 97ea3 9aa93.
380a2d63cef1d5d 675f982062 b4d4b5afe84 ed99f6e48755f.
d5aabc779 bfb642be33057a3.
4b625940d39b3 47a2704 5f47d 3acb2a202.
7e0d683b4625f9 e1696 8f62dd5282 e0f61677c8de2.
d4358357d 6358599 4a908ae26000e
b34126 28421776ff6e 898b9f3e978b178 ace68e51891
b4d2dbedc99fe8 d0708dfe dd22174d 2ac9cd1eac1b6b 3f312b6705f
8fcba0 d6d25d23
9642ebf04622c5 1f9ef4ee308bb3 8981dcc75
8ce33 03fa2f7502...

Еще по теме

Доказано, что лето мешает людям нормально спать

Доказано, что лето мешает людям нормально спать

27-07-2016, 15:15
Ибрагимович пригрозил летом завершить карьеру

Ибрагимович пригрозил летом завершить карьеру

29-03-2016, 12:35
Китайские учёные летом проведут эксперимент по квантовой телепортации

Китайские учёные летом проведут эксперимент по квантовой телепортации

14-01-2016, 16:33
Ученые объяснили сколько и почему человек спит

Ученые объяснили сколько и почему человек спит

15-12-2015, 18:07
Диабет влияет на потерю зубов

Диабет влияет на потерю зубов

4-12-2015, 23:11
 Учёные: Плохой сон может довести до самоубийства

Учёные: Плохой сон может довести до самоубийства

17-08-2014, 20:55
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail