| | Нездоровое питание: вредная еда кажется аппетитнее вечером
Здоровье

Нездоровое питание: вредная еда кажется аппетитнее вечером

Ели правильную и полезную еду на протяжении всего дня, а потом сорвались и на ночь скушали огромный кусок торта либо печенье? Почти с каждым случалось такое. Ученые попытались объяснить, почему так происходит.
Нездоровое питание: вредная еда кажется аппетитнее вечером

Учеными из Флиндерского и Ливерпульского университета в США было решено определить природу такого желания, которое появляется ближе к темному времени суток. Они нашли причину, по которой именно вечером хочется скушать вредную пищу, передает Joinfo.ua.
Во внимание ученые взяли рацион более 300 молодых женщин, которые также отслеживали свои чувства по отношению к еде в разное время суток. Все оказалось очень просто: красивый кусочек торта кажется аппетитнее вечером, поскольку он напоминает романтические ужины, праздничные застолья и прочее, а вот утром тот же кусок торта напоминает о последствиях переедания, болезнях, лишнем весе.
Исследователям пока не известно, имеет ли связь этот эффект с физиологическими причинами, которые делают вредный ужин таким желанным, или же это результат традиций, которые были в детстве человека в его семье. Это объяснимо, поскольку гости, в основном, приходят во второй половине дня, следственно все угощения предлагаются ближе к вечеру. Такие застолья нам напоминают обязательное присутствие к чаю разных конфет, печень, пирожных, плюшек.
Ученые призывают заменять чаепитие с вредными сладостями на более полезные продукты: порцию свежих фруктов или 170 г натурального йогурта.
«Исследование доказывает, что мы автоматически начинаем думать о нездоровой еде в более позитивном ключе в конце дня. Это отчасти и объясняет вечерние и ночные «срывы» и употребление высококалорийных продуктов», - были прокомментированы результаты исследований психологом Эшли Хейнсом.
Ранее уже сообщалось о секретах стройности француженок. В частности, им это удается, поскольку они умеют разделять чувство голода и сытости...

Еще по теме

Лишний вес набирается в определенное время дня

Лишний вес набирается в определенное время дня

26-07-2016, 15:56
Ученые нашли вещество, которое вызывает чувство сытости

Ученые нашли вещество, которое вызывает чувство сытости

3-06-2016, 16:11
Здоровые и полезные продукты могут стать причиной переедания

Здоровые и полезные продукты могут стать причиной переедания

30-12-2015, 21:23
Ученые: избыток сна убивает человека

Ученые: избыток сна убивает человека

16-12-2015, 20:45
Завтрак приводит к перееданию вечером

Завтрак приводит к перееданию вечером

20-11-2015, 19:44
Упоминания о здоровой пище на этикетках заставляют людей думать, что они хо ...

Упоминания о здоровой пище на этикетках заставляют людей думать, что они хо ...

16-06-2014, 18:30
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail