| |  ак не заболеть от кондиционера: 7 летних советов
«доровье

 ак не заболеть от кондиционера: 7 летних советов

Ћетом нам хочетс€ укрытьс€ от жары, именно поэтому во многих домах и офисах устанавливаютс€ кондиционеры. «аболеть от кондиционера реально, на самом деле даже реальнее, чем вы думаете.
 ак не заболеть от кондиционера: 7 летних советов

 ондиционер сам по себе не только может приносить пользу и комфорт, но и от него могут быть проблемы. ≈жегодно множество людей заболевают от неправильного пользовани€ кондиционерами, так как не знаю природу своего тела, передает Joinfo.uа.
„тобы этого избежать, необходимо следовать некоторым советам:
1. Ќельз€ выставл€ть на кондиционере температуру ниже 22 градусов. —амой оптимальной температурой воздуха в помещении €вл€етс€ температура минимум в 22-25 градусов. ƒаже если вы залетели в помещение с жаркой улице не стоит быстро охлаждатьс€ и опускать температуру ниже 22 градусов.
2. ѕри пользовании кондиционером необходимо увлажн€т воздух, так как кондиционеры сильно его высушивают. ќптимальный показатель влажности в помещении 60-65%, если он становитс€ ниже, то вызывает непри€тное ощущение на глазах, в носу и горле.
3.Ќельз€ создавать сквозн€ки, так как это может привести к переохлаждению и воспалению. ќткрывать двери и окна при работе кондиционера Ц плоха€ иде€. ѕлюс ко всему холодный поток воздуха может вызвать у человека спазм мышц.
4. —тарайтесь находитьс€ в одной температуре. –езкие перепады температур вред€т организму, так как он не успевает приспособитьс€. «ашедший с улицы разгор€ченный человек не должен сразу же бросатьс€ под кондиционер. Ѕолее того, в комнате по сравнению с улицей не должно быть большого разрыва температур, так как это стресс дл€ организма, что может привезти к хроническим заболевани€м.
5. ≈сли вы на ночь оставл€ете кондиционер, то выставл€йте на нем температуру не менее 25 градусов, так как во сне температура тела снижаетс€. Ѕолее того, не следует засыпать совсем без оде€ла, чтобы оставалась возможность укрытьс€ во сне, если станет холодно.
6. ≈сли вы работаете в кабинете не один, и мерзнете от выставленной на кондиционере температуры, лучше обратитьс€ к сослуживцам и договоритс€ об оптимальной температуре.
7. ќдно из самых важных правил Ц чистка кондиционера. ¬о врем€ работы кондиционера циркулирует воздух, зат€гива€ пыль и бактерии, которые отлагаютс€ на фильтрах. ≈сли воврем€ не производить чистку, вс€ эта гр€зь будет витать в воздухе...

≈ще по теме

 ондиционер в автомобиле, как не простудитьс€

 ондиционер в автомобиле, как не простудитьс€

27-06-2016, 07:58
Ѕыстро и эффективно охлаждаем автомобиль на жаре

Ѕыстро и эффективно охлаждаем автомобиль на жаре

26-06-2016, 06:28
 ак помочь организму в жару: проверенные способы

 ак помочь организму в жару: проверенные способы

22-06-2016, 21:57
¬  иеве решили повысить температуру батарей в домах

¬  иеве решили повысить температуру батарей в домах

18-01-2016, 11:01
яценюк рассказал, когда не нужно платить за отопление

яценюк рассказал, когда не нужно платить за отопление

10-01-2016, 20:09
 ЂЌеправильныйї кондиционер может спровоцировать простуду и неврит

ЂЌеправильныйї кондиционер может спровоцировать простуду и неврит

30-07-2014, 18:17
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail