| | Врачи сформулировали антивозрастную диету
Здоровье

Врачи сформулировали антивозрастную диету

Американские ученые поддержали идею о том, что некоторые продукты особенно эффективно помогают замедлить процессы старения. Они составили перечень таких продуктов – возглавил этот топ рыбий жир.
Врачи сформулировали антивозрастную диету

антивозрастная диета
Рыбий жир является настоящим «эликсиром молодости», убеждены исследователи из Университета штата Калифорнии, составившие «антивозрастную диету». По словам ученых, в меню большинства долгожителей входят блюда из рыбных пород, отличающихся большим содержанием Омега-3.
«Данные кислоты защищают от распада оболочку, которая покрывает ДНК внутри клетки», - рассказали медики.
Они отметили, что употребление рыбьего жира, насыщенного Омега-3, может продлить срок жизни клеток и тем самым замедлить процесс старения всего организма, а также предотвращает развитие такого опасного для суставов заболевания как артроз.
Также специалисты включили в список «продуктов молодости» гранатовый сок, употребление которого помогает нормализовать давление и постное мясо как суперисточник белка.
Среди других источников жизненно важных питательных компонентов ученые назвали яйца, капусту, лук и чеснок.
Из обилия фруктов, по мнению авторов, стоит предпочесть яблоки как самый доступный продукт, содержащий в себе сразу много ценных нутриентов, а среди напитков - зеленый чай.
Напомним, исследователями из Бостонского университета было установлено: злоупотребление калорийными продуктами является одним из основных факторов преждевременного старения у женщин. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
...

Еще по теме

Открыт новый способ продлить женскую молодость

Открыт новый способ продлить женскую молодость

9-07-2016, 11:41
Удержать молодость питанием вполне реально

Удержать молодость питанием вполне реально

4-07-2016, 18:22
Употребление грецких орехов поможет замедлить процесс старения

Употребление грецких орехов поможет замедлить процесс старения

25-06-2016, 00:48
Названы продукты, замедляющие старение организма

Названы продукты, замедляющие старение организма

16-05-2016, 20:52
Ученые выяснили, что удаление белка старения продлевает жизнь

Ученые выяснили, что удаление белка старения продлевает жизнь

26-02-2016, 04:48
 Московские ученые якобы разработали таблетки против старения

Московские ученые якобы разработали таблетки против старения

22-06-2015, 06:20
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail