| | Менопауза лишает женщин радости от фитнеса
Здоровье

Менопауза лишает женщин радости от фитнеса

Исследователи из Университета Миссури выяснили, что менопауза лишает женщин мотивации к физическим нагрузкам. Изменения в мозге приводят к тому, что представительницы прекрасного пола испытывают меньше удовольствий после занятий спортом.
Менопауза лишает женщин радости от фитнеса

Спорт после менопаузы
У многих женщин в походы в спортзал после наступления менопаузы вызывают совсем другие ощущения, чем до климакса. Вступившие в менопаузу женщины после физических нагрузок ощущают себя более усталыми и заторможенными, у них снижается мотивация, а бег или занятия зумбой не приносят того восторга и радости, как раньше. Все это давно известно науке, но ученые никак не могли понять, какая же конкретная причина вызывает данное явление помимо обычных гормональных изменений.
Менопауза лишает женщин радости от фитнеса

Спорт после менопаузы
И вот теперь американские исследователи определили четкую связь между гормонами яичников и уровнем дофамина в мозге, из-за которого физические нагрузки и являются такими приятными. Это может быть сигналом для начала новых исследований, которые помогут женщинам преодолеть летаргические ощущения и повысить мотивацию к сохранению активного образа жизни.
«Вступившие в менопаузу женщины более уязвимы перед прибавкой веса и проблемами со здоровьем, - говорит один из авторов исследования. - Это особенно неприятно для женщин, которые уже имеют дело с существенными изменениями своего организма, вызванными наступлением климакса. Мы установили, что снижение физической активности, которое приводит к прибавке веса, может вызываться изменениями в активности мозга».
Наступающая обычно в возрасте около 50 лет менопауза часто вызывает скачки настроения, депрессию и тревожность. Во многих случаях менопауза негативно воздействует на желания женщин двигаться, так что многие представительницы прекрасного пола быстро набирают лишний вес. Именно причины этого явления и искали исследователи, которые наблюдали за физической активностью крыс. У некоторых из них были удалены яичники для воспроизводства эффекта менопауза, во время которой женщины перестают производить эстроген в таких существенных масштабах, как раньше. Впоследствии у этих крыс существенно сократилась мотивации к движениям и физическим нагрузкам. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Отсутствие сна ускоряет старение женщин - ученые

Отсутствие сна ускоряет старение женщин - ученые

28-07-2016, 19:48
Тяжелая менопауза старит женщину на два года

Тяжелая менопауза старит женщину на два года

26-07-2016, 09:55
Вступившие в менопаузу отныне могут забеременеть

Вступившие в менопаузу отныне могут забеременеть

21-07-2016, 10:09
После рака женщинам грозит ранняя менопауза

После рака женщинам грозит ранняя менопауза

24-05-2016, 15:45
Ученые обосновали появление менопаузы у женщин

Ученые обосновали появление менопаузы у женщин

23-02-2016, 22:40
Ученые доказали: женщинам лучше с ГРТ, чем без нее!

Ученые доказали: женщинам лучше с ГРТ, чем без нее!

19-10-2015, 11:41
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail