| | Ученые установили летнюю нехватку времени для сна
Наука

Ученые установили летнюю нехватку времени для сна

Статистические данные говорят о том, что в летнее время человек гораздо меньше уделяет времени сну, чем в зимний период. Ученые из Великобритании решили разобраться в данном явлении, и провели социологический опрос, который дал ответы на вопросы исследователей.
Ученые установили летнюю нехватку времени для сна

В научной работе британских ученых приняли участие 2 000 респондентов. Значительно большая половина добровольцев заявила, что летом сон действительно укорачивается по сравнению с зимой. Исследователи рассмотрели вероятные причины такого явления, после чего пришли к выводу, что проблема кроется в простой нехватке 24 часов, из которых состоят сутки – людям не хватает времени на все свои дела, развлечения и на сон.
Ученые пояснили, что в летнее время человек занимается не только рутинными делами, но и активным отдыхом, гораздо реже появляясь дома. Кроме этого, для многих людей проблема недосыпания связана с жарой, которая мешает нормально спать. Также ученые установили, что проблема заключается в обилии солнечного света, из-за которого гормон сна – мелатонин, вырабатывается меньше, чем зимой, когда светлое время суток уступает темному по длительности.
Иван Головин...

Еще по теме

Ученые нашли причину недосыпа летом

Ученые нашли причину недосыпа летом

30-07-2016, 07:09
Доказано, что лето мешает людям нормально спать

Доказано, что лето мешает людям нормально спать

27-07-2016, 15:15
Ученые: сон более восьми часов в сутки увеличивает риск возникновения инсул ...

Ученые: сон более восьми часов в сутки увеличивает риск возникновения инсул ...

20-02-2016, 22:17
Ученые установили, что счастье заложено в ДНК человека

Ученые установили, что счастье заложено в ДНК человека

29-01-2016, 00:46
Зимой женщины становятся более агрессивными — ученые

Зимой женщины становятся более агрессивными — ученые

25-11-2015, 14:36
 Ученые: Продолжительность сна человека зависит от генов

Ученые: Продолжительность сна человека зависит от генов

12-12-2014, 16:07
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail