| | Ученые назвали упражнения, замедляющие старение
Наука

Ученые назвали упражнения, замедляющие старение

Британские ученые при поддержке своих немецких коллег выяснили, какие упражнения помогают отдалить физическое старение организма. Результаты данного исследования были публикованы в научном журнале Science Advances.
Ученые назвали упражнения, замедляющие старение

Ученые пришли к единому мнению, что старение вызывает постепенное укорачивание теломер, которые представляют собой концевые участки хромосом, защищающих ДНК от всяческих повреждений. Так как данные теломеры уменьшаются еще с рождения человека, исследователи поставили перед собой цель найти способ остановить этот процесс. В итоге выяснилось, что наиболее эффективными вариантами решения проблемы являются голодание и физические упражнения, тренирующие выносливость.
Ученые советуют выделять хотя бы 45 минут в день на поездку на велосипеде. В основном эксперименты проводились с помощью подобных упражнений. К тому же, это куда более полезно, чем голодание.
Пасечный Владислав...

Еще по теме

Ученые установили, какие физические упражнения замедляют генетическое старе ...

Ученые установили, какие физические упражнения замедляют генетическое старе ...

30-07-2016, 10:29
Как остановить старение сердца

Как остановить старение сердца

2-06-2016, 17:09
Ученые нашли способ остановить старение сердца

Ученые нашли способ остановить старение сердца

31-05-2016, 17:44
Биологи нашли способ оставить старение сердца

Биологи нашли способ оставить старение сердца

31-05-2016, 12:52
Ученые выяснили, что частые роды замедляют старение организма

Ученые выяснили, что частые роды замедляют старение организма

27-01-2016, 01:20
Ученые: кто часто рожает, тот долго живет

Ученые: кто часто рожает, тот долго живет

8-01-2016, 16:57
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail