| | Ученые назвали еще одну пользу от прогулок на свежем воздухе
Здоровье

Ученые назвали еще одну пользу от прогулок на свежем воздухе

Ученые назвали еще одну пользу от прогулок на свежем воздухе
Прогулки помогут улучшить самооценку.

Нахождение на свежем воздухе не только полезно для здоровья, но также может помочь людям чувствовать себя более уверенными в себе. Ученые из Университета Англия Раскин обнаружили, что люди, которые проводят больше времени на открытом воздухе, имеют более позитивное восприятие своего тела и более высокую самооценку. Полученные результаты могут означать, что люди, которые страдают от неуверенности по поводу своей фигуры, а также люди с расстройствами пищевого поведения могут получить большую пользу от пребывания на свежем воздухе, передает Киевские Ведомости со ссылкой на healthvesti.com

Предыдущие исследования показали, что люди, которые живут вблизи зеленых насаждений, имеют более высокую удовлетворенность жизнью и реже страдают от психических расстройств. Последнее исследование обнаружило связь между нахождением на открытом воздухе и восприятием людьми своего тела. В ходе испытаний было установлено, что пребывание в естественной среде может усилить понимание того, что человек является важной частью более широкой экосистемы, позволяя ощущать больше уважения к своему телу.
Читайте также: Ученые назвали одну из причин снижения иммунитета

Это также может помочь людям не обращать внимание на давление общества и уменьшить необходимость соответствовать стереотипам, например, быть худым или накачанным. Такие данные были получены в ходе изучения 199 женщин и 200 мужчин в возрасте от 19 до 76 лет...

Еще по теме

Свежий воздух эффективно повышает уверенность в себе

Свежий воздух эффективно повышает уверенность в себе

2-08-2016, 11:44
Ученые назвали новые

Ученые назвали новые "минусы" Интернета и мобильников

2-07-2016, 18:53
Ученые выяснили, как темперамент влияет на особенности памяти

Ученые выяснили, как темперамент влияет на особенности памяти

23-06-2016, 18:21
Пользу отдыха на свежем воздухе назвали преувеличенной

Пользу отдыха на свежем воздухе назвали преувеличенной

23-11-2015, 18:44
 Ученые рассказали, что приведет в порядок вашу психику

Ученые рассказали, что приведет в порядок вашу психику

2-07-2015, 09:42
 Ученые: Прогулки на свежем воздухе предотвращают нарушения работы головног ...

Ученые: Прогулки на свежем воздухе предотвращают нарушения работы головног ...

11-11-2014, 12:27
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail