| | ”ченые: Ќехватка видамина D у подростков может привести к болезн€м костей
Ќаука

”ченые: Ќехватка видамина D у подростков может привести к болезн€м костей

ѕодростки рискуют ухудшить состо€ние своих костей вследствие низкого уровн€ витамина D. ќб этот удалось узнать после проведени€ учений со школьниками ћанчестера.
”ченые: Ќехватка видамина D у подростков может привести к болезн€м костей

ќказалось, у 16% детей с 12 до 15 лет специалисты обнаружили дефицит витамина D. Ёкспертам это показалось странным, так как получить необходимый витамин можно от солнечного света. ѕор€дка четверти не удалось достичь желательного значени€. »звестно, витамин D - главна€ составл€юща€ здоровь€ костей в подростковом возрасте, нехватка которого может вызвать рахит и остеомал€цию (разм€гчение костей).
»сследование подтверждает рекомендации ћинистерства здравоохранени€ јнглии о том, что каждому человеку следует принимать 10 мкг витамина D ежедневно, особенно осенью и зимой. ѕомимо солнца, его можно найти и в жирной рыбе, €йцах, кашах.
¬озвратившись к научной работе, профессора оценили воздействи€ солнечного света и числа витамина D, получаемого учащимис€ через продукты питани€. ќтметим, у 19 школьников, которые имели дефицит витамина, обнаружили значительно меньше минеральной плотности костной ткани в бедренной кости. ”ченых тревожит, что у многих подростков наличие данного вещества на много ниже от рекомендуемых значений.
¬ насто€щее врем€ доктора наук намерены вплотную зан€тьс€ изучением вли€ни€ витамина D и солнечного света на людей в возрасте 65-84. »сследователи подчеркнули, поддержива€ хороший уровень этого витамина, мышцы и кости всегда будут оставатьс€ в норме. ƒоктора рекомендуют как можно больше времени проводить под солнечными лучами и добавить ранее указанные продукты в свой рацион...

≈ще по теме

—томатологи объ€снили, как дефицит солнечного света вли€ет на зубы

—томатологи объ€снили, как дефицит солнечного света вли€ет на зубы

19-07-2016, 18:31
√лавный дл€ жизни человека витамин синтезируетс€ под действием солнечного у ...

√лавный дл€ жизни человека витамин синтезируетс€ под действием солнечного у ...

4-06-2016, 22:40
—олнечные ванны могут лишить человека витамина D

—олнечные ванны могут лишить человека витамина D

6-04-2016, 16:53
¬итамин D назван лекарством от рассе€нного склероза

¬итамин D назван лекарством от рассе€нного склероза

31-12-2015, 10:13
Ќехватка витамина D приводит к синдрому раздраженного кишечника

Ќехватка витамина D приводит к синдрому раздраженного кишечника

22-12-2015, 14:19
Ќазван витамин, нехватка которого приводит к импотенции

Ќазван витамин, нехватка которого приводит к импотенции

17-11-2015, 11:30
Ќаука

–едактор раздела Ќаука
Ќаписать на e-mail