| | Осторожно: эти продукты сокращают вашу жизнь
Здоровье

Осторожно: эти продукты сокращают вашу жизнь

Осторожно: эти продукты сокращают вашу жизнь
Люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков.

Мясо и яйца сокращают нашу жизнь, а чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital, передает Киевские Ведомости со ссылкой на Health info.

Так, у людей, которые отказались от животных белков в пользу растительных, смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась на 12%, а от всех остальных заболеваний — на 10%. Ученые основывали свои выводы на записях о здоровье и диете 131,342 людей, которые отслеживались на протяжении трех десятилетий.

"Наши результаты показывают, что люди должны рассмотреть возможность употреблять в пищу больше растительных белков, чем белков животного происхождения, и, когда они все же выбирают среди источников животного белка, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.

Читайте также: Названы продукты, которые укорачивают жизнь

Правда, многие другие диетологи уверяют, что не следует сразу отказываться от красного мяса. Но увеличить количество растительных белков стоит...

Еще по теме

Белок долголетия: Раскрыт рацион, продлевающий жизнь

Белок долголетия: Раскрыт рацион, продлевающий жизнь

3-08-2016, 22:07
Растительные белки продлевают жизнь, считают диетологи

Растительные белки продлевают жизнь, считают диетологи

2-08-2016, 23:03
Назван продлевающий жизнь белок

Назван продлевающий жизнь белок

2-08-2016, 13:01
Ученые: Растительные белки продлевают жизнь

Ученые: Растительные белки продлевают жизнь

2-08-2016, 11:47
Ученые выяснили, что растительные белки продлевают жизнь

Ученые выяснили, что растительные белки продлевают жизнь

2-08-2016, 10:06
Ученые: Употребление растительных белков уменьшает риск смерти

Ученые: Употребление растительных белков уменьшает риск смерти

2-08-2016, 09:04
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail