| | Растительный белок снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Здоровье

Растительный белок снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Растительный белок снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Орех
Американские ученые выяснили, что растительный белок продлевает жизнь, в то время как животный способен ее сократить, сообщает EurekAlert.
Специалисты Массачусетского центрального госпиталя и Медицинской школы Гарвардского университета проанализировали данные свыше 130 тысяч человек, среднее содержание животного белка у которых составляло 14%, растительного — 4%.
Выяснилось, что увеличение животного белка на 10% от общего числа калорий увеличивает риск смерти на 2%, риск сердечно-сосудистых заболеваний — на 8%. Аналогичный рост в рационе растительных белков снижал риск болезней сердца на 12%, а риск смерти — на 10%.
Ученые отмечают, что риск смерти значительно повышается, если наряду с животными белками, человек страдает ожирением, употребляет алкоголь и табак...

Еще по теме

Ученые объяснили, почему не стоит есть мясо

Ученые объяснили, почему не стоит есть мясо

4-08-2016, 13:07
В питании нашли новый ключ к продлению жизни

В питании нашли новый ключ к продлению жизни

2-08-2016, 20:57
Назван продлевающий жизнь белок

Назван продлевающий жизнь белок

2-08-2016, 13:01
Отказ от сосисок и яиц помогает прожить дольше

Отказ от сосисок и яиц помогает прожить дольше

2-08-2016, 10:25
Как жить дольше и чувствовать себя лучше: ученые назвали самый полезный бел ...

Как жить дольше и чувствовать себя лучше: ученые назвали самый полезный бел ...

2-08-2016, 10:06
Ученые считают, что чай снижает риск преждевременной смерти

Ученые считают, что чай снижает риск преждевременной смерти

6-05-2016, 19:45
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail