| | Ученые рассказали, что привычка ерзать может быть полезной для сердца
Наука

Ученые рассказали, что привычка ерзать может быть полезной для сердца

Исследователи из Университета Миссури обнаружили, что привычка ерзать в положении сидя может быть полезна для артерий ног. Кроме того, она потенциально предотвращает сердечно-сосудистые болезни.
Ученые рассказали, что привычка ерзать может быть полезной для сердца

Многие люди могут сидеть часами перед экраном телевизора или за компьютером, отмечает ведущий автор исследования Жауме Падилья. Ученые хотели выяснить, может ли ерзание предотвратить снижение функции сосудов ног в результате длительного сидения.
Как удалось обнаружить, подобная привычка позволяет увеличить приток крови к нижним конечностям, и этого вполне достаточно, чтобы избежать ухудшения функции артерий. На практике доказать свое утверждение ученые смогли благодаря проведенному опыту.
Они привлекли к эксперименту 11 здоровых молодых мужчин и женщин, испытуемым было необходимо три часа провести в положении сидя. Испытуемые могли периодически постукивать одной ногой на протяжении 1 минуты, затем они должны были находиться в состоянии покоя 4 минуты. Другая нога в течение опыта оставалась неподвижной.
В среднем, участники эксперимента двигали нижней конечностью 250 раз в минуту. После специалисты измерили кровоток в подколенной артерии. Оказалось, что в той ноге, которая двигалась на протяжении опыта, ток крови усилился, в то время как в ноге, которая была неподвижной, кровоток ослабел.
Ольга Бовкун...

Еще по теме

Кардиологи разрешили сидеть по 10 часов в день

Кардиологи разрешили сидеть по 10 часов в день

24-07-2016, 03:39
Ученые: строгий распорядок дня – это самая вредная привычка

Ученые: строгий распорядок дня – это самая вредная привычка

29-03-2016, 19:00
Красное вино полезно диабетикам

Красное вино полезно диабетикам

18-01-2016, 14:33
Обнаружена неизвестная причина атуизма

Обнаружена неизвестная причина атуизма

17-12-2015, 10:53
Яйца не способны вызывать болезни сердца – ученые

Яйца не способны вызывать болезни сердца – ученые

6-12-2015, 00:53
Формула здоровья для тех, кто постоянно сидит

Формула здоровья для тех, кто постоянно сидит

4-10-2015, 12:54
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail