| | Названа пища, после которой тянет на секс
Здоровье

Названа пища, после которой тянет на секс

Принято считать, что афродизиаками являются исключительно устрицы и спаржа. Однако эксперты из Великобритании назвали и другие продукты питания, воздействующие на повышение либидо.
Названа пища, после которой тянет на секс

Повышение либидо
Зеленые овощи
Одной из основных причин снижения страстности в постели является усталость, а зеленые овощи великолепно повышают уровень энергии. Рост этого показателя зависит от ключевых нутриентов вроде железа и витамина C. Дефицит железа связан с усталостью, поскольку этот минерал вовлечен в производство гемоглобина и оксигенацию красных кровяных клеток. Витамин С существенно улучшает абсорбцию железа, поэтому очень важно получать комбинацию из этих питательных веществ. В этой связи эксперты рекомендуют налегать на зеленые листовые овощи вроде шпината, капусты кале, белокочанной капусты и брокколи. Также употребляйте апельсины и киви для получения достаточного количества витамина C.
Названа пища, после которой тянет на секс

Повышение либидо
Цинк
Цинк помогает синтезировать белки и обеспечивает процесс заживления, но он также повышает либидо, способствуя производству гормонов и усилению фертильности. Для мужчин цинк является средством повышения уровня тестостерона, который прямо отражается на сексуальном желании. Эксперты рекомендуют употреблять темный шоколад, курицу, крабовое мясо, орехи кешью, тыквенные семечки и те самые устрицы.
Названа пища, после которой тянет на секс

Повышение либидо
Белки
Насыщенные белками продукты питания содержат аминокислоты, которые конвертируются в окись азота в организме. Это расширяет кровеносные сосуды и увеличивает приток крови ко всем эрогенным зонам. Белки позволяют лечить эректильную дисфункцию и повышают чувствительность женских гениталий. Насыщенными белками продуктами являются индейка, курица, свинина, тыквенные семечки, соя, бобы, фасоль, арахис и нут.
Названа пища, после которой тянет на секс

Повышение либидо
Пастернак и ферментированные продукты
Растительные молекулы фитоэстрогены, которые содержатся в соевых продуктах вроде тофу, увеличивают уровень эстрогенов у женщин, повышая либидо. Низкий показатель либидо, сухость влагалища и боль во время секса являются распространенными симптомами менопаузы, связанными с низким показателем эстрогена. Продукты питания из ферментированной сои обеспечивают достаточно легко усваиваемые изофлавоны, которые помогают вернуть состояние сексуального здоровья в норму. В этой связи надо включить в рацион тофу, темпе и тамари, а также менее экзотические пастернак, соевый соус и репу.
Названа пища, после которой тянет на секс

Повышение либидо
Острая пища
Острая пища может сделать более «горячей» обстановку в спальне. Подобного рода продукты содержат капсаицин, придающий острой пище ее характерный привкус. А он способствует выработке эндорфинов, в свою очередь, увеличивающих ощущение наслаждения. Также капсаицин усиливает приток крови к области гениталий. В острых блюдах часто содержится пажитник, повышающий производство тестостерона, который в ходе научных исследований существенно увеличивал сексуальное желание и количество оргазмов. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Ученые назвали 8 продуктов, которые спасут мужчин от бесплодия

Ученые назвали 8 продуктов, которые спасут мужчин от бесплодия

4-06-2016, 07:01
7 главных симптомов мужской менопаузы

7 главных симптомов мужской менопаузы

16-05-2016, 16:43
ТОП-3 «мужских» продуктов для здоровья и силы

ТОП-3 «мужских» продуктов для здоровья и силы

29-12-2015, 18:43
4 вкусных способа повысить уровень железа в рационе

4 вкусных способа повысить уровень железа в рационе

22-12-2015, 14:19
 Как повысить уровень гемоглобина в организме

Как повысить уровень гемоглобина в организме

4-07-2015, 10:04
 Как повысить либидо: продукты для любви

Как повысить либидо: продукты для любви

23-06-2015, 10:06
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail