| | Думая о вкусной еде можно победить депрессию
Социум

Думая о вкусной еде можно победить депрессию

Как победить депрессию? Вопреки бытующему мнению о том, что думать о вкусной еде нельзя, так как это отрицательно сказывается на состоянии фигуры, врачи все же советуют прибегать к таким мыслям во время депрессии.
Думая о вкусной еде можно победить депрессию

К такому выводу пришли американские ученые. Так, по их мнению раздумья о вкусной еде оказывают благотворное влияние на психологическое состояние человека. Такие мысли подобны антидепрессантам, считают исследователи. Они способствуют чувству релаксации, а также существенно поднимают настроение, а в результате способны победить депрессию, - передает Киевские Ведомости со ссылкой на иноСМИ.
«Теория о вкусной еде» появилась в ходе психологического эксперимента. Так, американские ученые попросили участников группы из добровольцев поделиться одним из самых болезненных воспоминаний в их жизни.
Наблюдая за реакциями участников, эксперты заметили, что у них обострялось чувство одиночества и подавленности. Затем ученые попросили одну группу описать совершенно новые для них блюда, а другую группу добровольцев – описать их любимые продукты. Во время эксперимента был сделан вывод, что люди, которые описывали свои любимые продукты, испытывали наименьший уровень стресса от чувства одиночества.
Психология заключается в том, что большинство из нас, сталкиваясь с неприятными моментами в своей жизни, часто обращаются за «дозой» положительного «допинга» к своим давно излюбленным блюдам. Это вполне логично, ведь они вызывают приятные воспоминания и ассоциации. Так, например, если в семье было принято готовить фирменное блюдо, то в будущем, при проявлении депрессивных мыслей, оно способно оказать им самое сильное противодействие. И необязательно употреблять его, достаточно лишь вспомнить.
Напомним, что ранее Киевские Ведомости сообщал о том, что ученые выступили с предложением ввести людям гормон счастья. Так, по мнению китайских исследователей, для того, чтобы все стали оптимистами, нужно вводить в нос окситоцин...

Еще по теме

Мысли о вкусной еде влияют на здоровье

Мысли о вкусной еде влияют на здоровье

5-07-2016, 17:26
Названы продукты, которые раздражают нервную систему

Названы продукты, которые раздражают нервную систему

25-06-2016, 19:30
Британцы предложили лечить депрессию при помощи ЛСД

Британцы предложили лечить депрессию при помощи ЛСД

29-03-2016, 16:05
 5 продуктов помогают человеку победить депрессию, – ученые

5 продуктов помогают человеку победить депрессию, – ученые

21-09-2015, 19:48
 Американские ученые: Смартфоны диагностируют депрессию у людей

Американские ученые: Смартфоны диагностируют депрессию у людей

16-07-2015, 14:21
 Ученые: Депрессию могут победить хорошие воспоминания

Ученые: Депрессию могут победить хорошие воспоминания

22-06-2015, 21:20
Социум

Редактор раздела Социум
Написать на e-mail