| | Хороший сон является залогом счастливого брака – ученые
Здоровье

Хороший сон является залогом счастливого брака – ученые

Хороший сон является залогом счастливого брака – ученые

Благополучный брак требует огромной всесторонней работы со стороны супругов. Ученые из университета во Флориде провели исследование, которое показало, что крепкий и здоровый ночной сон оказывает влияние на степень удовлетворенности супругами своим союзом.
По словам ученых, объяснение этому простое: все люди нуждаются во сне, недостаток которого ведет к негативным последствиям. Участника исследования стали 68 пар, которые вступили в брак совсем недавно.
В течение недели им нужно было отмечать количество часов, проведенных во сне, а после отвечать на два типа вопросов, выставляя оценки от 1 до 7. Первый тип вопросов был о степени удовлетворенности браком, а второй затрагивал бытовые моменты, количество времени, проведенного с супругом и разрешение внутрисемейных конфликтов.
Как выяснилось, чем лучше был сон у супругов, тем более высокие оценки они ставили в ответах на вопросы, в особенности это касалось мужей.
По словам специалистов, сон сильно влияет на способность к самоконтролю. Таким образом, если человек высыпается, то на ситуации они реагируют спокойнее, не дают разгореться конфликту и не высказывают резких слов, которые в случае недосыпа и раздражения обязательно бы прозвучали...

Еще по теме

Ученые рассказали, что ключом к успешному браку является хороший сон

Ученые рассказали, что ключом к успешному браку является хороший сон

8-08-2016, 20:51
Прожить в браке больше 30 лет и остаться счастливыми супругам помогает алко ...

Прожить в браке больше 30 лет и остаться счастливыми супругам помогает алко ...

17-07-2016, 19:13
Ученые: Наличие брака не влияет на уровень счастья

Ученые: Наличие брака не влияет на уровень счастья

9-04-2016, 17:34
Ученые: работа не является помехой романтическим отношениям

Ученые: работа не является помехой романтическим отношениям

14-01-2016, 17:14
 В чем заключается секрет счастья и благополучия одиноких людей

В чем заключается секрет счастья и благополучия одиноких людей

25-08-2015, 02:21
 Ученые узнали секрет счастливого брака

Ученые узнали секрет счастливого брака

2-07-2015, 20:29
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail