| | ѕсихосоматика: почему нам выгодно болеть
Ўоу-Ѕиз и культура

ѕсихосоматика: почему нам выгодно болеть

Ёксперт WomanHit.ru ћари€ ƒь€чкова начинает новую колонку о том, как наше тело Ђотражаетї ментальные проблемыѕсихосоматика, то есть психологическа€ подоплека болезни, Ч это уже не что-то из области фантазии чьего-то воспаленного воображени€, а целое направление исследований и помощи. –€д попул€ризаторов этой темы, например, Ћиз Ѕурбо, составивша€ краткий обзор психологических и ментальных причин болезней, известна на весь мир.  огда кто-то р€дом рассказывает, что в летнюю жару продуло кондиционером, или от пить€ холодной газировки горло болит, эти рассказы уже не выгл€д€т убедительно. Ѕезусловно, есть иммунные процессы, наше тело Ч носитель миллиарда вирусов и микроорганизмов, которые активизируютс€ с ослаблением иммунитета. ј чтобы не поддатьс€ заболевани€м, надо закал€тьс€, есть здоровую пищу, отдыхать, заниматьс€ спортомЕ ¬се это есть. » вместе с тем, наше тело Ч удивительный источник сигналов и симптомов, которые метко отражают нам, что мы делаем во вред себе и своей душе. ” нашего тела сво€ собственна€ Ђлогикаї. Ѕолезнь Ч это свидетельство недавно пережитого стресса. ¬ основе стресса лежали противоречивые чувства и потребности, удовлетворение которых одновременно было невозможно, поэтому тело нашло Ђтворческий выходї Ч заболеть. Ќо не просто так заболеть, а чтобы болезнь точно отражала суть непро€вленных чувств и желаний.
¬ дальнейших выпусках колонки € буду приводить примеры того, как заболевание Ђотражаетї, как разговаривает с нами о том, какие потребности, конфликты или задачи мы отложили и незаслуженно забыли. “ело в этом смысле злопам€тно: оно точно отразит нам нашу небрежность по отношению к себе. » чтобы лучше в этих темах ориентироватьс€, стоит познакомитьс€ с некоторыми принципами.
1) јнгины не от сквозн€ка. Ётот принцип дает возможность переключитьс€ с поисков внешнего Ђврагаї, на то, что внутри тела на него отреагировало. ¬место того, чтобы боротьс€ с едой, которую мы едим и котора€ Ђвызываетї аллергию, стоит обратитьс€ к телу и исследовать, какие процессы привели к тому, что у тела нет другой возможности достучатьс€ до хоз€ина, кроме как обсыпать его тело прыщами или перекрыть горло, чтобы помолчал, или создать изнутри воспаление. ¬се это происходит с целью привлечение внимани€ к особой задаче, которую человек игнорирует. » эта задача лежит, в основном, в сфере про€влени€ себ€ в мире, в сфере осознанного поведени€, вовсе не в том, как подобрать правильное лекарство.2) ¬ыгода болезни. Ѕолеть иногда Ч это более чем нормально. јбсолютное здоровье Ч это миф, как вера в истинную любовь Ч одну на всю жизнь. Ќесмотр€ на всю любовь друг к другу, между людьми случаютс€ ссоры, скандалы, кризисы, конфликты. —о здоровьем та же истори€. »ногда мы заболеваем, но даже этот процесс дает определенные возможности нам: больше отдохнуть, обратить внимание на себ€, окружающие могут про€вить более бережную заботу. ¬ыгоды бывают разные. Ќапример, мне случалось наблюдать семьи, где дети болеют Ђспециальної, опаса€сь, что при полном их здоровье мама с папой разведутс€. ј болезнь скрепл€ет семью, особенно болезнь ребенка. ≈сли вы болеете долго и упорно, ищите не самую очевидную выгоду.3) ќрган-мишень. Ќаше тело Ч это сложный механизм, у каждого органа свои функции. Ѕолезнь конкретного органа Ч это послание к определенной теме в нашей жизни. Ѕолезнь поражает тот орган, функци€ которого нарушена в результате поведени€ или установок, в которые человек верит. Ќапример, проблемы по гинекологии у женщин, которые не в ладу со своей женственностью. »звестно, что бесплодие Ч на 99 процентов лишь вопрос психологической готовности или неготовности стать родителем.4) ћетафоры речи. Ђя это не перевариваюї, Ђмен€ от теб€ тошнитї, Ђсердце защемилої, Ђноги не держатї, Ђдышать полной грудьюї, Ђсидеть на шееї, Ђкровь в жилах стынетї, Ђсидит в печенкахї, Ђ€ его раскусилї. Ќеосознанно в нашей речи проскальзывают метафоры, которые свидетельствуют о проблемных зонах нашего тела или системах, которые сейчас под ударом: органы пищеварени€, дыхани€, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы Ч практически все они наход€т отражение в повседневной речи. —ледует прислушатьс€ к себе и окружающим, чтобы начать замечать, какой орган или система требует особого внимани€ и заботы со стороны своего хоз€ина.5) Ќеудовлетворенные потребности и непрожитые чувства в основе каждого симптома. Ёто, пожалуй, самое главное. Ќаши чувства и потребности мы физически переживаем в теле. Ќакаплива€ их, а не выража€, тело начинает подстраиватьс€: наращивать жирок, горб, наоборот, худеть, тер€ть форму. „увства имеют в теле определенный Ђдомї. Ќапример, стыд живет в лице, а страх Ч в животе, гнев мы чувствуем в груди, а вину Ч сзади на плечах. ƒержа в себе чувства и не удовлетвор€€ собственные потребности, мы рискуем именно в этих област€х получить самый разный букет травм и заболеваний.6) —трах встретитьс€ с собой. –абота€ с людьми, у которых есть разной степени т€жести болезни, € обнаруживаю тот факт, что многие из них совсем не хот€т знать о себе то, что привело их в эту ситуацию. »м присуще €кобы позитивное, оптимистичное отношение к миру, типа Ђне думай о плохом, всегда улыбайс€ї. ƒоказано, что такое мышление, а другими словами игнорирование чувств и отрицание реального положени€ дел, почти всегда ведет к депрессии. ј депресси€, котора€ вытесн€етс€, гарантирует букет болезней разного характера.
∆дите новых выпусков, где разберем конкретные примеры, а пока налаживайте прочный контакт с телом, оно ответит с благодарностью!...

≈ще по теме

Ћюбить нельз€ злитьс€: стоит ли скрывать свои чувства?

Ћюбить нельз€ злитьс€: стоит ли скрывать свои чувства?

28-06-2016, 12:02
 ак наше тело реагирует на мысли и эмоции

 ак наше тело реагирует на мысли и эмоции

6-06-2016, 14:35
ѕоговорите с любимыми во сне!

ѕоговорите с любимыми во сне!

19-05-2016, 15:31
ётуб: лучшее видео сегодн€: 5 болезней, которые есть у каждого из нас

ётуб: лучшее видео сегодн€: 5 болезней, которые есть у каждого из нас

26-02-2016, 03:12
7 сюрпризов дл€ новоиспеченной мамы

7 сюрпризов дл€ новоиспеченной мамы

19-01-2016, 16:18
“ака€ жизнь сидит в печенках! ќткровенный сон мамы

“ака€ жизнь сидит в печенках! ќткровенный сон мамы

5-11-2015, 15:21
Ўоу-Ѕиз и культура

–едактор раздела Ўоу-Ѕиз и культура
Ќаписать на e-mail