| | 7 советов для желающих носить туфли на каблуке
Здоровье

7 советов для желающих носить туфли на каблуке

Как бы сильно не менялась мода, господство туфель на высоком каблуке остается неизменным. Эксперты назвали 7 вещей, о которых должны знать все любительницы данной обуви.
7 советов для желающих носить туфли на каблуке

Туфли на каблуке
По мнению известного британского физиотерапевта Джолин Шер, некоторые туфли на каблуке даже лучше плоской обуви. Каблук длиной около 5 сантиметров обеспечивает поддержку стопе, которую не получишь от балеток, угг или пляжных тапочек. А вот и другие рекомендации специалиста.
7 советов для желающих носить туфли на каблуке

Туфли на каблуке
1. Чем шире, тем лучше
Для повседневного ношения туфель на каблуке лучше ориентироваться на обувь с широким каблуком и стопой, чтобы ваши ноги не чувствовали скованности при движении. При этом вес тела будет распределяться более сбалансированно.
7 советов для желающих носить туфли на каблуке

Туфли на каблуке
2. Идеальная высота
Принято считать, что чем выше каблук, тем туфли моднее. В реальности идеальным по высоте является каблук в 5 сантиметров. При более высоком каблуке увеличивается угол наклона стопы, из-за чего вся тяжесть веса при хождении переносится на мысок и спину.
3. Удобная прокладка
Многие туфли имеют удобную прокладку, которая помогает сделать их ношения гораздо более комфортным. Особенно полезны прокладки на гелевой основе.
4. Даже плоские туфли бывают вредными
Удобство обуви зависит не от высоты каблука, а от распределения давления по всей стопе. Именно поэтому даже плоские туфли могут приводить к образованию мозолей, натоптышей и синяков. В некоторых случаях бурситы развиваются именно из-за ношения плоской обуви.
5. Короткий и толстый каблук - лучший
Если вам так хочется носить туфли на каблуке, то выбирайте обувь с коротким и толстым каблуком. Туфли на тонких каблуках кажутся стильными, однако они усиливают давление на пальцы ног, что вызывает их травмы. Кроме того, в таких туфлях женщины часто теряет равновесие, а вы же не хотите рухнуть подобно модели Наоми Кэмпбелл, которая упала прямо на подиуме в таких туфлях.
6. Берите плоскую обувь про запас
Если на какой-то званый вечер вы отправились в потрясающих туфлях на каблуке, то захватите с собой и пару плоской обуви. Ее можно надеть в тот момент, когда потребность очаровывать публику уже отпадет.
7. Заботьтесь о ступнях
Тренируйтесь носить обувь на высоком каблуке, походите в ней хотя бы 15-30 минут перед тем, как отправиться на какое-то мероприятие. Пусть ваши ступни и все тело привыкнут к этим туфлям. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Стильная обувь на каблуке может стать причиной рака

Стильная обувь на каблуке может стать причиной рака

26-07-2016, 12:31
Врач объяснил, как нужно носить каблуки

Врач объяснил, как нужно носить каблуки

6-06-2016, 16:22
Какими проблемами для здоровья обернется ношение неудобной обуви

Какими проблемами для здоровья обернется ношение неудобной обуви

15-03-2016, 16:41
Опра Уинфри продала свою ношеную обувь

Опра Уинфри продала свою ношеную обувь

12-12-2015, 10:15
 Мода. Мода и жизнь. Татьяна Абраменко. Немного о каблуках

Мода. Мода и жизнь. Татьяна Абраменко. Немного о каблуках

1-09-2015, 09:54
 Дом 2 сплетни и слухи: Алёна Водонаева купит особые «шлюшьи туфли»

Дом 2 сплетни и слухи: Алёна Водонаева купит особые «шлюшьи туфли»

28-06-2014, 21:52
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail