| | Названы продукты, которые повышают пользу грецких орехов
Здоровье

Названы продукты, которые повышают пользу грецких орехов

Названы продукты, которые повышают пользу грецких орехов

Грецкие орехи положительным образом влияют на обмен веществ в человеческом организме, заявили специалисты из калифорнийского Института прикладной медицины.
Ученые считают, что грецкие орехи могут помогать при различных воспалениях кишечника и помогать выводить шлаки из организма. Чтобы узнать о пользе грецкого ореха специалисты провели ряд опытов.
Выяснилось, что если в течение нескольких недель съедать около 100 грамм орехов каждый день, можно привести в норму обмен веществ. Это происходит за счет содержания в продукте омега-3 жирных кислот. Они очищают организм от шлаков и дают возможность полезным веществам лучше усваиваться.
В то же время ученые из Университета штата Орегон отметили негативные факторы влияния грецких орехов на организм, за счет содержания в них большого количества растительных жиров. Таким образом, злоупотреблять этим продуктом тоже не стоит – могут пострадать печень и поджелудочная железа. Ученые рекомендуют съедать не более 180 грамм орехов в сутки.
Польза от грецких орехов усиливается при совмещении их с употреблением зеленого чая, малины и вишни.
...

Еще по теме

Ученые выявили продукты, повышающие пользу от грецких орехов

Ученые выявили продукты, повышающие пользу от грецких орехов

11-08-2016, 03:05
Ученые назвали продукты, повышающие пользу грецких орехов

Ученые назвали продукты, повышающие пользу грецких орехов

10-08-2016, 18:10
Употребление грецких орехов поможет замедлить процесс старения

Употребление грецких орехов поможет замедлить процесс старения

25-06-2016, 00:48
Грецкие орехи способствуют защите от рака

Грецкие орехи способствуют защите от рака

7-06-2016, 14:46
Мощные противораковые свойства грецких орехов доказали американские ученые

Мощные противораковые свойства грецких орехов доказали американские ученые

6-06-2016, 07:11
Доказаны противораковые свойства грецких орехов

Доказаны противораковые свойства грецких орехов

6-06-2016, 06:25
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail