| | Арбузная диета для быстрого похудения
Социум

Арбузная диета для быстрого похудения

Для всех, кому хочется избавиться от лишнего веса в течение короткого периода времени, идеальным вариантом станет арбузная диета
Арбузная диета для быстрого похудения

Суть диеты проста. По той причине, что арбуз состоит практически из воды и у него есть сильный мочегонный эффект, то масса тела снижается благодаря выведению из организма жидкости и солей, передает Joinfo. Рацион арбузной диеты говорит сам за себя - надо есть одни арбузы в течение 5 дней, при этом количество арбуза должно быть 1 кг на 10 кг массы тела в сутки. Есть можно в любое время суток, но другие продукты при этом употреблять в пищу запрещается. Употреблять жидкости можно столько, сколько угодно, но лучше всего будет пить негазированную воду или зеленый чай.
Ученые-диетологи советуют не продолжать арбузную диету более пяти дней в неделю, а после похудения медики рекомендуют в течение десяти дней соблюдать низкокалорийный рацион с уменьшением объема жирной пищи и хлебобулочных изделий.
А тем, кто заинтересован в дальнейшем сохранении веса на месте после диеты, в будущем последнее употребление пищи не должно быть позднее шести часов вечера. Причем, это обязательно должны быть овощи. Благодаря этой диете можно стимулировать быстрое снижение массы тела в краткие сроки, одновременно с очисткой всего организма.
Ранее сообщалось, что диеты придерживается российская артистка Анта Цой. Она решила использовать способ «сушки», который изгоняет из организма всю лишнюю жидкость. Помощницей такого деликатного вопроса, как избавление от лишних килограммов, в Аниты оказалась ее подруга Наталья Рогозиа, которая также является абсолютной чемпионкой в мире бокса. Согласно е совету, Цой была вынуждена облачиться в интересный слой одежды и приступить к выполнению целого перечня кардиоупражнений, на подобии прыжков и тому подобного. Сама Анита рассказала, что ей нравится тренироваться под контролем подруги, хотя «выживание» для певицы при 25-градусной жаре, одев много одежды, вовсе непростая задача.
Кстати, сама Анита далеко не первый год борется с лишними килограммами. Ее полнота имеет генетические корни, поскольку родители артистки в достаточной степени склонны к полноте, в связи с чем подержание надлежащего вида требует немало усилий от артистки. Не так давно вес Аниты Цой вовсе превысил сто килограмм, что стало последней каплей в ее решении начать худеть...

Еще по теме

Звездная диета: Анита Цой раскрыла секрет быстрого похудения

Звездная диета: Анита Цой раскрыла секрет быстрого похудения

10-08-2016, 21:09
Как похудеть на арбузной диете за 5 дней

Как похудеть на арбузной диете за 5 дней

1-08-2016, 15:30
Кукурузная диета – экстремальная разгрузка организма

Кукурузная диета – экстремальная разгрузка организма

1-06-2016, 06:50
Бюджетная яблочная диета поможет за неделю сбросить 7 кг

Бюджетная яблочная диета поможет за неделю сбросить 7 кг

23-03-2016, 16:13
Диетологи рассказали об эффективной диете перед Новым годом

Диетологи рассказали об эффективной диете перед Новым годом

1-12-2015, 10:47
 Английская диета и ее особенности

Английская диета и ее особенности

13-08-2015, 01:15
Социум

Редактор раздела Социум
Написать на e-mail