| | Ученые: Здоровье улучшается от изменения образа жизни
Наука

Ученые: Здоровье улучшается от изменения образа жизни

Учёные из Йельского университета провели ряд исследований, в которых измеряли изменения здоровья человека от смены образа жизни. Из их результатов следует, что это весьма положительно скажется на самочувствии.
Ученые: Здоровье улучшается от изменения образа жизни

В качестве испытуемых эксперты взяли нескольких добровольцев, которым пришлось отказаться от своего привычного распорядка дня и пищи. Исследователи предоставили всем добровольцам более рациональное использование их времени, включая регулярные занятия спортом. Без внимания не осталось и правильное питание.
Следует отметить, что у каждого испытуемого были взяты необходимые анализы до изменений, а уже после длительного курса их попросили описать своё состояние. Все из добровольцев отметили заметное улучшение собственного самочувствия и снижение усталости, которая досаждала им уже длительное время. Таким образом экспертам удалось установить, что изменение образа жизни на более спортивный ведёт не только к общему улучшению состояния организма, но и помогает справиться с хронической усталостью.
Александр Сарутоби...

Еще по теме

Ученые: Здоровье улучшиться, если поменять образ жизни

Ученые: Здоровье улучшиться, если поменять образ жизни

11-08-2016, 14:22
Изменение образа жизни помогает человеку поправить свое здоровье

Изменение образа жизни помогает человеку поправить свое здоровье

11-08-2016, 13:05
Определена оптимальная продолжительность занятий физкультурой

Определена оптимальная продолжительность занятий физкультурой

2-08-2016, 13:05
Ученые рассказали, какая музыка помогает бороться с депрессией

Ученые рассказали, какая музыка помогает бороться с депрессией

31-07-2016, 22:35
Ученые: голодание помогает бороться с рассеянным склерозом

Ученые: голодание помогает бороться с рассеянным склерозом

27-05-2016, 11:18
Чем отличаются «жаворонки» и «совы»

Чем отличаются «жаворонки» и «совы»

18-01-2016, 13:10
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail