| | Соковые диеты опасны для здоровья
Здоровье

Соковые диеты опасны для здоровья

Соковые диеты опасны для здоровья
Диетологи назвали ужасные факты против соковых диет

Специалисты считают, что такое моно питание вызывает усталость и может стать причиной болезни печени. Несмотря на это в последнее время соковые диеты набирают популярность, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на Сегодня.

Приверженцы соковой диеты утверждают, что кроме основной своей задачи – быстрого похудения, она еще помогает укреплению здоровья. Специалисты с этим не согласны, это утверждение никак не может быть доказано научно. Кроме этого, увлечение соками и отказ от твердой пищи может вызвать тяжелые заболевания. Первые признаки ухудшения здоровья это головные боли и головокружения, усталость и раздраженность, а при ее длительном соблюдении появляются более серьезные симптомы. В редких случаях у девушек возникает бесплодие.

При соблюдении соковой диеты продолжительное время, у худеющих появляются проблемы с печенью и фертильностью. Отсутствие других питательных элементов приводит к потере мышечной массы. Популярность диеты возросла после интервью известной модели Кейт Мосс. Еще в 2013 году она поделилась с поклонниками, что во время своего отпуска в Турции перед фотосессией для журнала Playboy, она отказалась от пищи и полностью перешла на овощные и фруктовые соки. Результаты были потрясающие.

После такого заявления от знаменитости много людей стали сторонниками соковой диеты. Интернет до сих пор пестрит заголовками и ее рекламой. "Специалисты" обещают быстрый результат, хорошее самочувствие, а так же избавление от таких заболеваний, как псориаз и астма. С быстротой действия данной диеты сложно поспорить – это очень эффективный способ сбросить лишний вес, о чем мечтают миллионы людей. Но минусов у такого питания намного больше, чем плюсов. Такая шоковая терапия не принесет организму пользу.

Читайте также: Медики рассказали, чем опасны диеты и «чистки» организма

Прежде чем сесть на такую диету, нужно подумать об осложнениях, которые она вызывает. Самое распространенное заболевание, которое появляется при употреблении одних соков – постоянные головные боли. Это объясняется высоким содержание цитрусовых в организме. Эти исследование были проведены еще в 2004 году. Натуральный апельсиновый сок выделяет вещество синефрин, которое способствует сужению сосудов. Проблемы с сосудами вызывает мигрень, нарушение кровообращения и дефицит магния. Удушения здоровья в результате диеты вызывают у человека резкую усталость, раздражительность и проблемы с кишечником...

Еще по теме

Врачи рассказали о пользе безглютеновой диеты

Врачи рассказали о пользе безглютеновой диеты

5-08-2016, 19:22
Соковые диеты грозят бесплодием, больной печенью и усталостью

Соковые диеты грозят бесплодием, больной печенью и усталостью

4-08-2016, 11:18
Медики рассказали, чем опасны диеты и «чистки» организма

Медики рассказали, чем опасны диеты и «чистки» организма

28-07-2016, 21:11
Ученые доказали вред современных диет

Ученые доказали вред современных диет

25-04-2016, 08:40
Ученые определили самые эффективные диеты

Ученые определили самые эффективные диеты

21-04-2016, 16:37
Учёные: нет универсальной диеты, которая подходит для всех

Учёные: нет универсальной диеты, которая подходит для всех

25-11-2015, 18:35
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail