| | Позитивный подход к тренировкам повышает их пользу - учёные
Наука

Позитивный подход к тренировкам повышает их пользу - учёные

Результаты исследований говорят о том, что позитивный подход к упражнениям делает их более эффективными. Правильно настроенный человек получает не только физическую, но и психологическую пользу.
Позитивный подход к тренировкам повышает их пользу - учёные

Согласно информации, опубликованной в журнале Behavioral Medicine, для эксперимента были отобраны 76 добровольцев возрастом от 18 до 32 лет. Их разделили на группы, после чего продемонстрировали фильмы о велоспорте. Часть картин рассказывала о преимуществах активного отдыха, а остальные - о вреде. Позднее участников попросили полчаса заниматься на велоэргометре.
Через некоторое время учёные опросили подопытных и выяснили, что позитивно настроенная группа получила больше удовольствия и пользы от физических упражнений. Те, кто верил, что активный отдых принесет им хороший эффект, улучшили своё настроение и снизили чувство беспокойства. Это еще раз доказало, что эффект плацебо существует и может применяться в различных отраслях.
Игорь Рыжаков...

Еще по теме

Учёные: За последние 30 лет мужчины стали заметно слабее

Учёные: За последние 30 лет мужчины стали заметно слабее

14-08-2016, 14:02
Учёные: Роды могут вызывать депрессию у женщин

Учёные: Роды могут вызывать депрессию у женщин

4-08-2016, 17:30
Учёные выяснили: материальные покупки делают человека счастливие

Учёные выяснили: материальные покупки делают человека счастливие

23-12-2015, 20:55
Учёные установили пользу собаки для психики детей

Учёные установили пользу собаки для психики детей

26-11-2015, 14:12
 Учёные: Эффект плацебо проявляется даже у знающих о нём людей

Учёные: Эффект плацебо проявляется даже у знающих о нём людей

27-07-2015, 17:42
 Учёные: Кофе не относится к бодрящим напиткам

Учёные: Кофе не относится к бодрящим напиткам

27-07-2015, 10:03
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail