| | Чем полезна слива для здоровья
Здоровье

Чем полезна слива для здоровья

Чем полезна слива для здоровья
Свойства слив, о которых вы могли не знать.

Слива радует нас в конце лета своим неповторимым сладко-кисловатым вкусом, она очень вкусна в различных способах приготовления, предает Киевские Ведомости со ссылкой на Телеграф.

В сливе содержится много витаминов, таких как — А, В1, В2, Р, С, а также большое количество микроэлементов — фосфор, железо, магний, марганец, бор, никель, хром. Слива малокалорийна, в ней практически нет жиров, но очень много клетчатки и органических кислот, что способствует ускоренному обмену веществ. Однако не стоит увлекаться этим продуктом, поскольку в ней, как и в многих других фруктах, содержится сахар.

Железо, которое есть в сливе, способно помочь тем людям, которые страдают железодефицитной анемией. Слива полезна при заболеваниях сердца, почек и печени, ведь она улучшает обменные процессы в организме и обладает желчегонным эффектом.

Читайте также: Медики рассказали, чем полезна обувь на каблуках

В сливе содержится кумарин. Это вещество препятствует образованию тромбов и хорошо улучшает работу кровеносной системы. Успешно употребляется слива в косметологии, как народное и натуральное средство для волос и кожи. Помните, что наиболее сливы полезны в свежем виде, а не в кулинарных блюдах...

Еще по теме

Спаржа полезна для здоровья всего организма

Спаржа полезна для здоровья всего организма

27-07-2016, 09:03
Молодая соя очень полезна, - медики

Молодая соя очень полезна, - медики

5-07-2016, 06:57
Названы полезные свойства голубики

Названы полезные свойства голубики

3-07-2016, 11:34
Эта ягода особенно полезна при гипертонии

Эта ягода особенно полезна при гипертонии

30-05-2016, 20:50
15 продуктов для укрепления иммунной системы

15 продуктов для укрепления иммунной системы

26-03-2016, 12:23
Чудо-овощ для здоровья и красоты

Чудо-овощ для здоровья и красоты

14-10-2015, 14:51
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail