| | ќтказ от одной бутылки сладкого напитка улучшит здоровье
Ќаука

ќтказ от одной бутылки сладкого напитка улучшит здоровье

—отрудники университета штата ¬иргини€ (—Ўј) за€вили, что отказ всего от одной бутылки сладкого напитка может принести огромную пользу организму. ќб исследовании рассказал его автор  иа ƒаффи.
ќтказ от одной бутылки сладкого напитка улучшит здоровье

—пециалист отметил, что большинство граждан употребл€ют сладкие и энергетические напитки, а также чай и кофе с добавлением большого количества сахара. Ёто не только увеличивает риск ожирени€, но и способствует развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний.
ѕо словам эксперта, заменив восемь унций напитка (236,5 миллилитров) таким же количеством воды, человек может защитить себ€ от возникновени€ лишнего веса и развити€ сахарного диабета. ƒело в том, что поступив так, граждане сократ€т число калорий, поступающих из жидкости, с 17% до 11%.
 роме того, учЄный отметил, что потребление сладких напитков вли€ет на пристрасти€ в еде. “е, кто предпочитает пить содовую, чаще всего принимают в пищу красное и обработанное м€со. ¬ то же врем€ люди, которые больше люб€т воду или кофе без сахара, придерживаютс€ диет с высоким содержанием фруктов, овощей, рыбы и цельнозерновых продуктов.
»горь –ыжаков...

≈ще по теме

ѕ€ть напитков, от которых стоит отказатьс€

ѕ€ть напитков, от которых стоит отказатьс€

12-08-2016, 18:19
Ќовое полезное свойство кофе, о котором никто не подозревал

Ќовое полезное свойство кофе, о котором никто не подозревал

9-08-2016, 06:41
Ќазваны напитки, провоцирующие депрессию

Ќазваны напитки, провоцирующие депрессию

4-08-2016, 20:12
ƒети пьют лишь 25% необходимой им воды

ƒети пьют лишь 25% необходимой им воды

8-04-2016, 11:27
5 чашек кофе в день - рецепт долголети€

5 чашек кофе в день - рецепт долголети€

18-12-2015, 09:42
  офе поможет снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

 офе поможет снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

7-07-2015, 11:56
Ќаука

–едактор раздела Ќаука
Ќаписать на e-mail