| | 57-летняя Мадонна рассекретила свою нехитрую диету
Шоу-Биз и культура

57-летняя Мадонна рассекретила свою нехитрую диету

57-летняя Мадонна рассекретила свою нехитрую диету
Поп-дива рассказала, чем питается, чтобы всегда оставаться в форме.

Почему продукты бывают «живыми» и «неживыми». Эпатажная певица Мадонна большое внимание уделяет здоровому питанию и очень тщательно следит за своим здоровьем и весом, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на СобКор.

Многие годы ей удается сохранять идеальные пропорции тела. От своих поклонников она не скрывает секреты такой стабильности. Достигает она таких результатов во многом благодаря Макробиотическому питанию. Основной принцип в нем заключается в разделении продуктов на «живые» и «неживые».

Неживые продукты не наполняют организм жизненной энергией.

В запретный список попали все виды колбас, хлебобулочные, кондитерские изделия, всевозможные супы, борщи и даже протеиновые коктейли. Все эти продукты только способствуют накоплению лишнего веса , неизбежно ухудшают самочувствие и замедляют обменные процессы в организме.

«Живые продукты»

«Живыми» продуктами макробиотики называют практически все морепродукты, рыбу, птицу, все зерновые и разумеется овощи , фрукты, ягоды.

Основа диеты Мадонны

Основой рациона Мадонны, являются каши из цельных злаков, сваренные на воде, без соли и масла. В основном это коричневый рис, гречка или пшеница.

Длится такая система похудения должна не более 14 дней.

День следует начинать со стакана воды комнатной температуры. На протяжении дня можно есть только вареную кашу. Тщательно пережевывая, не запивая водой, так как это приводит к нарушению обмена веществ.

Читайте также: 57-летняя Мадонна нашла себе 25-летнего бойфренда

По окончании макробиотического курса нужно в небольших количествах принимать тушенные овощи с добавлением небольших порций растительного масла. Делать это нужно постепенно. Но самое главное, что несоленую сваренную на воде кашу нужно употреблять на протяжении длительного времени...

Еще по теме

Антицеллюлитная диета: что можно и чего нельзя

Антицеллюлитная диета: что можно и чего нельзя

7-08-2016, 14:23
Рождественский пост 2015-2016 - что можно есть по дням

Рождественский пост 2015-2016 - что можно есть по дням

28-11-2015, 14:15
Рождественский пост 2015-2016 — меню по дням

Рождественский пост 2015-2016 — меню по дням

25-11-2015, 09:21
Диета при гепатите С - восстановление печени

Диета при гепатите С - восстановление печени

16-11-2015, 11:33
 Английская диета и ее особенности

Английская диета и ее особенности

13-08-2015, 01:15
 Диета для запуска обмена веществ

Диета для запуска обмена веществ

7-11-2014, 03:38
Шоу-Биз и культура

Редактор раздела Шоу-Биз и культура
Написать на e-mail