| | Медики: Алкоголь тормозит рост мышц
Наука

Медики: Алкоголь тормозит рост мышц

Медики из Университета Северного Техаса, расположенного в США, заявили, что алкоголь на гормональном уровне затормаживает рост мышц. Информацию об исследовании опубликовало издание Daily Mail.
Медики: Алкоголь тормозит рост мышц

Чтобы подтвердить своё предположение, учёные отобрали десять мужчин и девять женщин, которым предложили сделать шесть подходов по десять приседаний с большим весом. Для добровольцев это были обычные упражнения, аналогичные тем, что они проводят в домашних условиях и спортзалах.
Перед началом эксперимента специалисты провели мышечную биопсию для всех подопытных и разделили их на две группы. Первой из них предложили после тренировки выпить воды, а второй - раствор водки. Позднее исследование повторили еще раз.
Выяснилось, что люди, употребившие спиртное после физических нагрузок, практически не получили пользы от занятий. Показатели их мышечного роста снизились, в связи с чем эффективность упражнений упала практически до нуля.
Игорь Рыжаков...

Еще по теме

Лучше совсем не заниматься спортом, чем пить после тренировок

Лучше совсем не заниматься спортом, чем пить после тренировок

15-08-2016, 11:37
Позитивный подход к тренировкам повышает их пользу - учёные

Позитивный подход к тренировкам повышает их пользу - учёные

14-08-2016, 14:02
Ученые не рекомендуют выпивать мужчинам после спортзала

Ученые не рекомендуют выпивать мужчинам после спортзала

13-08-2016, 11:46
Доказано: алкоголь «убивает» кратковременную память

Доказано: алкоголь «убивает» кратковременную память

21-07-2016, 12:19
Ученые опровергли главный стереотип физических упражнений.

Ученые опровергли главный стереотип физических упражнений.

14-07-2016, 13:05
Учёные советуют женщинам есть до тренировки, а мужчинам после

Учёные советуют женщинам есть до тренировки, а мужчинам после

11-01-2016, 16:01
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail