| | Сок этого овоща советуют пить всем спортсменам
Здоровье

Сок этого овоща советуют пить всем спортсменам

Сок этого овоща советуют пить всем спортсменам
Свекла повышает выносливость.

Для того, чтобы излечиться от анемии, укрепить иммунную систему и повысить уровень жизненной энергии, вам понадобится добавить всего один ингредиент в ваш рацион — свеклу, передает Киевские Ведомости со ссылкой на headinsider.net.

Этот овощ чрезвычайно популярен среди спортсменов, поскольку онповышает выносливость во время физических упражнений и имеет эффект «естественного допинга» для тела.

Свекольный сок может повысить выносливость во время тренировки и может увеличить физическую силу, благодаря содержанию нитратов.

Эксперты говорят, что ежедневное употребление свекольного сокасущественно влияет на влияние на выносливость мышц, одновременно понижая артериальное давление.

Ингредиенты:

1 кг свеклы
1 ст. л. меда
сок одного лимона
Приготовление:

Очистите свеклу, а затем натрите ее, добавьте мед и лимонный сок, который смягчит свеклу и нейтрализует ее «земляной» аромат.

Оставьте смесь стоять в течение трех часов, затем процедите через густое сито, сильно сжимая свеклу, чтобы получить как можно больше сока.

Читайте также: Смеяться всем: ирландец продал фото картофеля за €1 млн

Выпивайте свежий сок по утрам на голодный желудок...

Еще по теме

Тренировки на выносливость замедляют старение

Тренировки на выносливость замедляют старение

2-08-2016, 10:25
Рецепты свекольника: топ-3 идеальных летних варианта

Рецепты свекольника: топ-3 идеальных летних варианта

28-07-2016, 20:32
Чистим организм: три витаминных коктейля из свеклы

Чистим организм: три витаминных коктейля из свеклы

16-03-2016, 11:08
Ученые обнаружили «гормон спорта», повышающий выносливость

Ученые обнаружили «гормон спорта», повышающий выносливость

25-12-2015, 22:09
Ученые нашли «гормон спорта, повышающий выносливость

Ученые нашли «гормон спорта, повышающий выносливость

25-12-2015, 04:35
Свекла положительно влияет на кровяное давление и тонус организма

Свекла положительно влияет на кровяное давление и тонус организма

6-05-2014, 17:22
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail