| | Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок
Наука

Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

Специалисты из техасского Университета в США заявили, что употребление алкоголя замедляет рост мышц на гормональном уровне. Об этом исследовании стало известно благодаря изданию Daily Mail.
Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

В ходе исследования приняли участие 10 мужчин и 9 женщин, которые должны были делать шесть подходов по десять приседаний с большим весом на протяжении определенного времени. Следует отметить, что заданные упражнения для добровольцев не являются новшеством, и подобные они ежедневно проделывали в домашних условиях или в спортзалах.
В самом начале исследования медики сделали мышечную биопсию для всех участников экспериментов, после чего они были разделены на 2 группы. Одна из групп после тренировки выпивала стакан воды, в то время когда вторая – раствор водки. Данное исследование повторялось на протяжении определенного времени.
В результате исследования стало известно, что из-за употреблений спиртных напитков после тренировок пользы от занятий почти не остается. Показатели мышечной массы добровольцев резко снизились, а эффективность проделываемых упражнений стала равной почти нулю.
Ясько Карина...

Еще по теме

Учёные: даже небольшая доза алкоголя замедляет рост мшц

Учёные: даже небольшая доза алкоголя замедляет рост мшц

15-08-2016, 16:33
Медики: Алкоголь тормозит рост мышц

Медики: Алкоголь тормозит рост мышц

15-08-2016, 16:11
Лучше совсем не заниматься спортом, чем пить после тренировок

Лучше совсем не заниматься спортом, чем пить после тренировок

15-08-2016, 11:37
Ученые доказали существование жизни после смерти

Ученые доказали существование жизни после смерти

15-08-2016, 10:51
Ученые: Позитивный подход повышает эффективность тренировок

Ученые: Позитивный подход повышает эффективность тренировок

14-08-2016, 14:31
Употребление пива после тренировок противопоказано

Употребление пива после тренировок противопоказано

1-07-2016, 11:32
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail